Как справиться с тревогой?

Я, наверное, счастливый человек, потому что мне никогда не хотелось менять свою профессию, мне не хотелось менять свою частную практику и руководство своим центром на что-то еще. Я искренне люблю то, чем занимаюсь. Но не все из нас получили поддержку и мудрый совет в решающий момент жизненного выбора от близких людей. А справиться одному ребенку и подростку не по силам. Все это приводит к большим неприятностям в будущем – либо мы занимаемся нелюбимой работой и не можем реализовать себя, либо мы...

Дорогие друзья, я продолжаю отвечать на ваши вопросы из статей. «Как вы сохраняете спокойствие в связи с происходящими в мире событиями? Как вы справляетесь со своей тревожностью?» – очень часто повторяющийся вопрос. Я врач психиатр-психотерапевт с опытом более 30 лет и при этом я просто живой человек. Я не ощущаю сейчас никакого спокойствия, но и до состояния тревожного невроза себя доводить не собираюсь. Также как и многие из вас, я испытываю тревогу и печаль, анализируя происходящее: с одной...