BiblioCode

Привет ребята! После долгого затишья я снова на связи и с интересными новостями — я прочитала (наконец-то) книгу «Нанонпривычки» доктора Биджея Фогга. Это будет не разбор всей книги, а скорее мини-руководство к действию: с чего начать и что делать, чтобы новые привычки приживались. В основе метода «Нанопривычек» лежит дизайн поведения — мы можем создать некие условия, привязать к ним контекст и систему повторений по нарастающей шкале, чтобы привычка закрепилась в рутине и стала нашим вторым «я»....

Привет ребята! Из-за курса по веб-дизайну я пропала на две недели. Ходить по интересным местам времени нет, а вот для книг — выкроить время получилось. Спойлер: читала по утрам перед работой. Поэтому, сегодня поговорим о важных вопросах, о которых не всегда приятно говорить. По законам болгерского жанра — тут только вопросы, которые были интересны мне. А вот вопросы, на которые вы точно найдете ответы в самой книге: «почему я всегда чувствую вину?», «чем отличается эгоизм от нарциссизма?», «как...

Привет ребята! Я прочла книгу Марии Кондо, попробовала ее советы и теперь делюсь опытом: что реально работает, что показалось сомнительным и что делать вообще не стоит. Как и любой человек меня волновал вопрос — как убираться так, чтобы тратить на это все меньше времени (быстро, но качественно). Я люблю все оптимизировать и структурировать, поэтому повелась на аннотацию и пиар вокруг книги. Книга оказалась не про уборку, а расхламление. У нормального человека с годами копится всякий хлам: от ненужной одежды до пакетов с пакетами...