Желания. По- честному

👋 Привет, новенькие и мои родные, кто давно со мной 💛 Вчера на тредсе про "12 желаний" пришло много новых людей - добро пожаловать. Здесь без "верь и случится". Здесь про психику, состояние и маленькие шаги, которые реально двигают. И чтобы поддержать интерес (и не перегрузить вас в декабре), даю мини-интерактив на 2 минуты. #желания #практика Что такое МАК-карты и почему это работает МАК (метафорические ассоциативные карты) - это не гадание. Это способ быстро вытащить на поверхность то, что и так внутри, но словами сложно сформулировать...

) Ритуал сам по себе классный: он каждый день возвращает тебя к себе и плюс заставляет сесть и вспомнить А что я хочу, знаю многим сложно написать даже столько желаний, да еще и про себя, а не про детей, мужа и семью. Но есть способ сделать его не "красивым действием", а реальным переключателем. 1) Добавь "мягкие ограничения" на все дни Не наказание. Не подвиг. А освобождение места под желание. Примеры мягкой аскезы: 🟠7/12 дней без покупок "чтобы стало легче" (в декабре это самый тихий слив...

) Сейчас в ленте снова: "успей загадать до 31-го", "всё сбудется". Почему у многих сбывается, я расскажу в отдельном посте. О том почему может Не сбыться- читай тут. Я предлагаю формат, который реально помогает СТАТЬ ТРЕЗВЕЕ к себе. Ритуал можно сделать красивым, со свечами, ароматами, но смысл у него психологический: ты каждый день возвращаешь себе фокус, а не ждёшь чудо. ✅ КОГДА ДЕЛАТЬ 21 декабря - день зимнего солнцестояния. Астрономический момент в 2025 году - около 18:03 по Москве. (Если сделаешь позже/в другой день - тоже нормально. Это не экзамен.) Есть разночтения: кто-то делает с 25 декабря, кто-то говорит "сначала очищение"...

#проЕлену #сценарий Сегодня на тренировке я поймала одну вещь, которая работает не только в зале , а вообще в жизни: в деньгах, в желаниях, в решениях. История №1. Про настрой. Мой тренер вернулся с соревнований: 2 медали и 1 место. Я спросила: — Ты как выходишь выступать, когда страшно? Он сказал очень просто: я ни с кем не разговариваю. Я тоже волнуюсь. И главное - сделать технику. А перед выходом я сказал себе: Я посвящаю этот выход своему тренеру и родителям. И пошёл делать своё дело. Не "я должен всех победить". не "если не выйграю - опозорюсь" А "я делаю своё дело". Это собирает голову...

Девушки, давайте честно. Каждый декабрь происходит одно и то же. Мы пишем желания. Зажигаем свечи. Смотрим на огни гирлянды. Заглядываем в бокал под бой курантов… А через месяц видим: ничего не изменилось. И это не потому, что "плохо загадали". И не потому, что "не повезло". Есть три ошибки, которые превращают даже самое сильное желание - в пепел. ❌ Ошибка 1. Желание - не твоё, а “как правильно” "Хочу похудеть". "Хочу выйти замуж". "Хочу больше зарабатывать". Звучит красиво. Но если внутри нет отклика - это не желание...

🟠 5 признаков, что твои желания в этом году снова не сбудутся (и дело не в луне)| #сценарий #антисценарий Каждый декабрь одно и то же. Красивый блокнот. Новая ручка. Список: — "Хочу больше зарабатывать" — "Хочу отношения" — "Хочу похудеть / переехать / новую работу" Ты пишешь, задуваешь свечи, кладёшь под ёлку… А весной стыдно открывать этот список. И кажется: "Ну, наверное, не судьба. Или я мало верила" Спойлер: дело не в вере и не в луне. Чаще всего - в том, из какого состояния и сценария ты пишешь этот список...