Рецепты

Рыбный салат "Флагман" на новогодний стол.🎉🎉🎉 🟣Рыба красная (солёная) — 200 г 🟣Яйцо — 4 шт 🟣Сыр — 100 г 🟣Помидор — 2 шт 🟣Натуральный йогурт 🟣Соль, молотый перец 🟡Красную рыбу порезать кубиками вместе с помидорами, яйца отварить, отделить белки, натереть на крупной тёрке вместе с сыром, желтки натереть на мелкой тёрке. 🟡Выкладывать салат слоями: рыбу, сверху присыпать желтками, помидорами, далее посыпать сыром, и вверх посыпать белком тёрты. 🟡Слои промазываем Приятного аппетита!😋 #Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#

🥗 Салат из куриной печени 😋😋 ✅Греческий йогурт - 2 ст.л. (можно сметану 20%) ✅Чеснок - 1 зуб. ✅Мята щепотка, можно сушенную ✅Сок лайма - 1 ч.л. (можно лимон) ✅Соль ✅Печень куриная - 200 гр ✅Соевый соус - 1 ст.л. ✅Сыр 30-40 гр ✅Микс салата ✅Огурцы - 2 шт ✅Помидор - 5-7 шт ✅Чёрный молотый перец #Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#

Дорогие мои, вчера был продегустирован замечательный Греческий салат 😋😋 🔸 Огурец 🔸 Помидорки Черри 🔸 Перец болгарский 🔸 Любая зелень 🔸 Яичко Заправка : 🔹 Йогурт с горчицей #Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#

Вкусные маринованные шампиньоны 🤗🤗 🔹Шампиньоны - 600 гр. 🔹Лавровый лист - 5 шт. 🔹Перец горошком - 6 шт. 🔹Перец душистый - 5 шт. 🔹Соль - 2 ст.л. 🔹Острый перец - 1 шт. 🔹Морковь, маленькая - 1 шт. 🔹Чеснок - 1 зубчика 🔹Петрушка 🔹Сахар - 1 ч.л. 🔹Сладкая паприка - 1 ч.л. 🔹Подсолнечное масло - 3 ст.л. 🔹Уксус винный 6% - 2 ст.л. Приготовление: 🔸Спустя час нужно попробовать на соль, если нужно подсолить по своему вкусу. 🔸Отвариваем грибы в 2 л воды добавляем лавровый лист, перец горошек и душистый , соль. И ровно 10 минут с момента засыпания в воду. 🔸В отваренные грибы добавляем морковь, острый перец, петрушку, сахар, паприку, подсолнечное масло и уксус . 🔸Оставляем в холодильник на 4 часа. #Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#

😋Сочная куриная грудка в лодочках и лаваша 🔸Куриная грудка - 1 шт 🔸Лаваш тонкий - 1 шт 🔸Помидоры 2 шт 🔸Шампиньоны 4-4 шт 🔸Сметана 50г 🔸Сыр - 30г 🔸Укроп 🔸Чеснок, соль, специи - по вкусу 🔥Готовим: 🔹На грудке делаем надрезы. 🔹Для начинки, сметану с укропом, чесноком, солью и специями перемешиваем. 🔹Лаваш сворачиваем в форме лодочек и фиксируем с двух сторон зубочистками. 🔹Грудку смазываем начинкой со всех сторон и в надрезах, перекладываем в лодочки из лаваша. 🔹Заполняем надрезы дольками помидора и грибами. Приправляем ещё сверху солью и перцем. 🔹Отправляем в разогретую до 200 ° духовку на 35-40 мин. За 10 минут до готовности посыпаем сыром. Приятного аппетита 😋 #Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#

А-ля Роллы на скорую руку 😉😉 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🔹огурец 2 шт 🔹мягкий сыр 🔹семга - форель 🔹нори Приготовление: 🔸огурцы режем на слайсы, складываем друг на друга. 🔸смазываем сыром, кладём нори и рыбу 🔸скручиваем, нарезаем и украшаем. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА😋 #Худеемвместе#Личныйконсультант-Тихомирова_Юлия #Результаты#РязаньЗОЖ#ппрецепты#