Дыхание при родах
Во втором триместре беременности уже можно начинать подготовку к естественным родам. За 2 месяца до них будущая мама должна научиться техникам дыхания в родах. Оно облегчает и ускоряет процесс, снижает риски травматизации мамы и дитя. Важно владеть разными методиками, поскольку их выбор зависит от протекания схваток. Когда мы говорим о правильном дыхании в родах, подразумеваем определенную его глубину и ритм. О важности правильной техники дыхания Врачи солидарны в том, что осознанные и систематизированные вдохи и выдохи роженицы благоприятно влияют на ее самочувствие, состояние ребенка...