Лёгкие и полезные блюда.

Друзья и гости, приветствую вас на своём канале! Сегодня хочу предложить вашему вниманию простой рецепт очень вкусного и полезного блюда, которое особенно понравится тем, кто следит за своим питанием, весом и здоровьем. Для приготовления нам понадобится: 1️⃣ Цветная капуста 🥦- 1 кг. 2️⃣ Куриная грудка 🐓- 1 шт. 3️⃣ Сыр Адыгейский🧀 - 300 гр. 4️⃣ Чеснок🧄 - 3 зуб. 5️⃣ Масло растительное🍾 - 2 ст/л. 6️⃣ Соль🧂, специи по вкусу. 7️⃣ Вода 💧100 мл. Время приготовления 30-40 минут. Количество порций 4-5...

Привет друзья! Предлагаю вашему вниманию интересный рецепт приготовления заливного пирога с овощами. Готовится такое блюдо просто и быстро, а получается всегда вкусным. Продукты для приготовления самые обычные и доступные, которые можно купить в любом супермаркете, в любое время года. ⬇️⬇️ Пошаговое приготовление ⬇️ ✅️Капусту брокколи и цветную размораживаем при комнатной температуре, разбираем на соцветия и нарезаем в произвольном порядке. Овощи для приготовления можно использовать как замороженные , так и свежие...

Друзья, приветствую вас на своём канале! Сегодня предлагаю вашему вниманию самый простой рецепт вкусного блюда, которым поделилась со мной подписчица моего канала. Для приготовления нам понадобятся всего два основных ингредиента - это свежая молодая капуста и два яйца. 📌 Готовится такой капустный блин очень быстро. В результате получается очень вкусный и полезный завтрак или ужин. Пошаговое приготовление 👇 ✅️Берём половину небольшого вилка молодой свежей капусты, моём проточной водой. ✅️Мелко шинкуем и слегка пожамкаем руками...

Друзья, приветствую вас на своём канале. Сегодня хочу с вами поделиться простым рецептом очень вкусного блюда, который мне прислала моя подписчица. Берём мясной фарш и овощи - и готовим замечательный и полезный семейный обед или ужин. Ингредиенты: 1. Фарш мясной- 500 гр. 2. Картофель- 3-4 шт. 3. Морковь- 1 шт. 4. Кабачок- 1 шт. 5. Помидоры- 2 шт. 6. Лук репчатый- 1 шт. 7. Чеснок- 2 зуб. 8. Паприка, перец, зелень, соль по вкусу. 9. Масло раститительное- 2 ст.л. Пошаговое приготовление 👇 Мясо пропускаем через мясорубку или используем уже готовый фарш...

Друзья, приветствую вас на своём канале, всем я очень рада. Сегодня берём Тыкву и готовим быструю запеканку на сковороде. Это очень вкусное, полезное и бюджетное блюдо из доступных продуктов, которое готовится очень легко и просто, с рецептом справится даже самый начинающий кулинар. ☝️Рецепт для тех, кто любит простые, быстрые в приготовлении, но при этом очень полезные и вкусные блюда. Ингредиенты для приготовления: 1. Тыква- 500 гр. 2. Помидоры- 2 шт. 3. Чеснок- 2 зуб. 4. Сыр- 100 гр...