Десерты

Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! Сегодня предлагаю вам приготовить маффины, богатые белком и клетчаткой. Готовятся они быстро, имеют нежный орехово-банановый вкус. Чем более спелый банан вы возьмете, тем слаще получатся кексы. Сладкий вкус добавляют корица и мускатный орех. Также можете добавить в тесто экстракт ванили. Но если и этой сладости вам мало, то подайте к ним мёд или домашний джем. Такие кексы можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере до 6 дней. Вы также можете их заморозить и хранить в морозилке до 4 месяцев...

Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! В жаркий летний день так хочется побаловать себя чем-то холодным и сладким 😊 На помощь нам придёт очень простой рецепт домашнего мороженого из самых простых продуктов! Делается этот десерт на основе замороженного банана, и я всегда держу в морозилке этот фрукт. Я очищаю несколько бананов, нарезаю их тонкими кружочками (толщиной примерно 0,5 см) и расфасовываю в пакетики. И, когда появляется желание съесть мороженое, я могу приготовить его за считанные минуты...

Добрый день, дорогие подписчики и гости канала! Все мы, или большинство из нас, любим иногда побаловать себя чем-то сладким. Чтобы не возникало соблазна купить не самые полезные сладости, нужно иметь в запасе пару простых рецептов полезных десертов. Вы просили меня писать больше простых рецептов, по времени и способу готовки. Вот один из таких! Этот рулет может стать отличным завтраком или перекусом. В моей кулинарной книге вы найдёте больше рецептов для здорового питания: КБЖУ на 100 г: 134/11,3/3,5/14,1...

Здравствуйте! В погоне за красивой фигурой многие отказываются от сахара и сладостей. А потом срываются. Но такие кардинальный меры совсем не обязательны. Позвольте представить вам кэроб! Кэроб – это порошок из спелых плодов рожкового дерева из семейства бобовых. Он не содержит вредных жиров и кофеина, зато в нем есть витамины группы В, микроэлементы, клетчатка, антиоксиданты и протеины. Чем же так хорош этот продукт? Кэроб обладает множеством плюсов: - практически не вызывает аллергии - в отличие...

Добрый день! Я очень люблю джемы и варенья, но обычно в них слишком много сахара. Покупные джемы без сахара мне не нравятся, у них какой-то крахмальный вкус. Давно искала полезный домашний вариант, экспериментировала и пробовала. Но выходило что-то не то. И вот сегодня получилось! Спешу поделиться с вами этим простым рецептом. Я использовала замороженные ягоды, купленные в магазине. Помимо ягод, я взяла семена чиа. Они богаты белком, омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и полезными микроэлементами и не содержат глютен...

Здравствуйте! Правильное питание – не повод отказываться от десертов. Предлагаю вам испечь морковный торт: такой нежный, вкусный, с влажным бисквитом и лёгким кремом! Готовится он проще некуда, с ним справится даже новичок. Он настолько вкусный, что станет украшением праздничного стола. Или просто готовьте его, когда хочется сладенького)) КБЖУ на 100 г: 130/6,7/5,2/15 КБЖУ на 1 кусочек (1/4 торта): 297/15,4/11,8/34,1 Ингредиенты: Для теста: 1. Морковь – 300г 2. Яйцо (2 шт) – 130г 3. Творог мягкий 5% жирности – 50г 4...