Найти в Дзене
Здоровье это самое дорогое что у нас есть.

Здоровье это самое дорогое что у нас есть.

Я верю, что забота о себе — это не эгоизм. Это фундамент, на котором строится всё остальное: работа, отношения, творчество, радость. Здоровье здесь и сейчас.
подборка · 6 материалов
Рак кожи: как распознать врага, которого можно победить
Самый распространенный вид онкологии в мире — и один из самых излечимых. Если заметить вовремя. Каждый год миллионы людей слышат этот диагноз. И каждый год тысячи из них могли бы избежать страшных последствий — просто внимательнее относясь к собственной коже...
136 читали · 3 недели назад
Остеохондроз: почему «болезнь старости» молодеет и как не пропустить тревожные звоночки
Когда мы слышим слово «остеохондроз», в голове часто возникает образ пожилого человека, который кряхтит и хватается за поясницу. Но реальность 2026 года такова: от остеохондроза страдают люди всех возрастов, и эта болезнь давно перестала быть «привилегией» пенсионеров...
Сахарный диабет 2 типа: почему половина россиян не знает о своём диагнозе
Это самое распространённое эндокринное заболевание в мире. Оно развивается годами незаметно, а когда появляются симптомы — сосуды, почки и нервы уже повреждены. Но есть и хорошая новость: диабет 2 типа можно «поставить на паузу»...
«Тихий убийца»: почему 30 миллионов россиян живут с гипертонией и не знают об этом
Артериальная гипертония не болит. Она не мешает работать, не заставляет лежать в постели и не сигналит о себе яркими симптомами. Именно поэтому её называют «тихим убийцей» — болезнь годами подтачивает сосуды, сердце, мозг и почки, пока однажды не происходит катастрофа...
36 миллионов человек с диагнозом «ожирение»: что на самом деле стоит за этой цифрой.
Когда мы слышим слово «эпидемия», воображение обычно рисует вирусы, маски и закрытые границы. Но прямо сейчас в России разворачивается другая эпидемия — тихая, незаметная и при этом затрагивающая каждого четвёртого взрослого жителя страны...
Врачи не зря твердят: «Держи ноги в тепле». 3 причины, почему это продлевает жизнь
Многие считают совет «носить носки» пережитком прошлого или заботой исключительно бабушек. Мы ходим дома босиком, щеголяем в демисезонной обуви в мороз, лишь бы выглядеть стильно, и искренне удивляемся, откуда берутся бесконечные простуды, головные боли и упадок сил...