Вы всё делаете для похудения... а вес не снижается?
Считаете калории, бегаете по утрам, отказались от сахара — а вес стоит на месте? Возможно, дело не в силе воли... а в гормонах. Давайте разберёмся, какие эндокринные нарушения мешают похудеть и что с этим делать. Рассказывает врач-эндокринолог КЛИНИКИ ДАВИНЧИ Аветисян Енок Маисович Мы привыкли думать: «Хочешь похудеть — меньше ешь, больше двигайся». Но если метаболизм «сломан» на гормональном уровне, все усилия могут оказаться бесполезными. Вот 4 главных «гормональных виновника»: 1. Инсулинорезистентность
Когда клетки перестают «слышать» инсулин, глюкоза не усваивается, а превращается в жир...