все про Азию

28 марта в Мьянме произошло землетрясение магнитудой 7,7 в 50 километрах к востоку от города Монъюа. Я живу на 5-м этаже на юго-востоке Бангкока и лежала на кровати, когда почувствовала сильные волны и качки стен. Одновременно с этим услышала крики с улицы и бег людей по лестницам — и поняла, что началось землетрясение и нужно бежать. Толчки-волны были такими сильными, что меня качало при ходьбе, как на огромной водяной кровати...

С проблемой отеков в Азии сталкиваются, по ощущениям, 99% девушек. Я живу в Азии (Тай, Индонезия, Вьетнам..) уже 5+ лет и за это время изучила десятки способов борьбы с отеками, которые собрала в статье. Спойлер: проблема решается привычками, которые можно пересобрать. 🧀 молочка (особенно сыр) — жир + соль + лактоза = привет, вода 🧂 соевый и рыбный соусы — скрытая соль и усилители вкуса 🍜 лапша и белый рис из макашниц — глутамат, масло, дешёвая переработка 🍟 всё жареное — отравляет и задерживает 🍰...

Пекин – это ужас. Официально) огромный душный из-за смога город, где ничего не понятно и никто не поможет – таким я его и запомнила) солнце — как будто через фильтр, и дышать нечем. Ни в метро, ни на улицах — никакого английского. И спросить не у кого: почти никто на нём не говорит. без приложения ты как будто не существуешь, даже воду нельзя купить. чтобы купить билет, чтобы попасть куда-нибудь, чтобы выйти оттуда...

Мечта побывать в Непале появилась у меня в 8 лет. В моем сознании эта страна представлялась волшебным уголком, наполненным неповторимой атмосферой, глубокой древней культурой и сильным духом буддизма. Я уволилась с работы, и в августе уехала на месяц в путешествие по Непалу. Город очень сильно пострадал после сильного землетрясения в 2015 году, и по-прежнему переживает тяжелые последствия. Многие здания до сих пор находятся в разрушенном состоянии, либо продолжают разрушаться. Если смотреть видео или фото до землетрясения, то контраст шокирует...