Найти в Дзене
Про цели от RWLCommunity

Про цели от RWLCommunity

Классные статьи про цели: как выбрать, как поставить и как начать двигаться в сторону реализации
подборка · 9 материалов
Цель и мечта? В чем разница? Или как мечту превратить в цель (и в жизнь)
Все просто Мечта – это то, о чем вы думаете. Цель – это то, что вы делаете. Разница в том, совершаете ли вы действия в сторону достижения желаемого или не совершаете. Если вы что-то делаете, это уже цель. Если не делаете – мечта. И в тот момент, когда вы принимаете решение не просто думать о желаемом, а еще и идти в ту сторону, вы подходите к порогу, где мечта превращается в цель. В момент решения энергия желания трансформируется в энергию действия...
О чем мечтать, когда ничего не хочется?
Людям совершенно не свойственно ничего не хотеть. Однако, такое случается. В чем может быть причина? 1) Эмоциональное выгорание или депрессия. Отсутствие желаний может быть признаком эмоционального выгорания или депрессии. В таких случаях важно обратить внимание на свое эмоциональное состояние и попытаться понять, что происходит внутри. Возможно, вам просто нужно отдохнуть и сменить обстановку 2) Разрыв в терминологии: вы можете думать, что мечта это что-то обязательно великое, грандиозное, вызывающее бурную страсть...
Давайте мечтать! Практика 100 целей Сегодня мы начинаем разговор о мечтах, желаниях и целях. Эта тема будет актуальной на протяжении всего июня. Да что там весь июнь –  так или иначе мы будем касаться этой темы или ее спутников все время. Любое желание изменить свою жизнь — это тоже цель, которую нужно поставить перед собой. На пути к достижению цели мы столкнёмся с препятствиями, о которых будем говорить, чтобы быть готовыми к ним. Давайте перейдём к практике! Вам нужно всего лишь 30 минут, чтобы подумать о своих желаниях. Возьмите ручку и бумагу и уделите себе время. Сядьте в тихом месте, где вас никто не будет отвлекать, и напишите 100 желаний. Начните с фразы «Я хочу». Затем записывайте всё, что приходит вам в голову. Возможно, через 10-20 желаний вы почувствуете, что больше ничего не хотите. Но не останавливайтесь! Повторяйте с интонацией, требующей продолжения: «Я хочу...». Если у вас нет 30 минут, то просто задайте себе вопрос: чего я хочу? Сейчас, через час, год, 10 лет, к пенсии, на пенсии, на смертном одре. Подумайте о том, как вы хотите, чтобы ваша жизнь не считалась прожитой зря. Смысл в том, что так работает наш мозг: если поставить ему открытый вопрос и не давать ответ, то вопрос будет крутиться в фоновом режиме и искать ответ. Уже в ближайшее время, вы увидите результат! О пользе мечтания вы узнаете из следующего поста. А ещё больше информации вы найдёте в наших социальных сетях. Подписывайтесь прямо сейчас! VK vk.com/...ity Дзен t.me/...ity ТГ dzen.ru/...ity
Преодолеть сопротивление на старте - практические методы
Сегодня мы и Бенедикт Кембербетч поделимся друг с другом рабочими методами, как перейти от постановки задачи (от желания) к ее реализации (к действию). Вот те, которые я знаю и с разной степенью успешности применяю: А еще бывает, что нет ресурса – нет сил от слова вообще. Тогда эти упражнения не помогут. Но это уже совсем другая история...
Ох уж этот SMART!
Ох уж этот SMART, замозоливший нам глаза. Большинство из вас знакомы с ним не понаслышке и, признаться честно, я изначально не горела желанием писать про SMART, потому что я не дам вам ничего нового, однако в контексте предыдущих постов, выкинуть это кажется нелогичным и последовательность повествования будет нарушена. Итак, мы говорили о том, что достижение цели состоит из ее постановки, реализации и присвоения результатов. Далее была диагностика, а что же нам мешает перейти от постановки цели к ее реализации. Вариантов я обозначила основных три: не до конца оформленная цель, страх и прокрастинация...
Почему цель поставлена, но никак не начинает воплощаться? Диагностика
Вот вы поставили себе цель, подтвердили, что она истинная, теперь пора приступать к делу. Но что-то не приступается… Бывает такое? Нет сил, времени, что-то мешает. И вы все никак не можете начать, колеблетесь, откладываете на потом. Путь достижения цели состоит из ее постановки, реализации и достижения. И на каждой стадии нас ждут свои подвохи и препятствия. Сегодня мы говорим о переходе к реализации, о "зажигании", которое теоретически должно завести наш движок, чтобы мы однозначно перешли из фазы мечтания к фазе реализации...