Без тревог

Некоторое время назад многие женщины столкнулись с реальностью, о которой ещё год назад даже невозможно было помыслить. Реальность эта связана с ожиданием повестки любимому мужчине. Каждый переживает нависшее ожидание, как может. Кто-то паникует и рвёт на себе волосы, кто-то рыдает в подушку вечерами напролёт, кто-то воспринял информацию стоически. Однако количество женщин, которые находятся сейчас в нервном напряжении и высоком уровне тревожности, велико. Тем не менее, важно понимать, что повестку если и принесут, то принесут мужчине...

Это вредный совет намбэр ван, который 100% будет вести тебя в тревожные дебри. В психологии есть понятие руминация. Говоря простым языком, это состояние «мыслительной жвачки», которую человек постоянно пережевывает, снова и снова ковыряясь в своих ошибках и переживаниях. Это не приводит к расслаблению и к нахождению ответа, а ещё больше заставляет переживать. Чтобы тревожится больше и по любому поводу, как можно чаще задавай себе вопросы типа: • где справедливость? • почему именно я? • когда это...