Почему напиток из сушёной мяты бодрит вместо того, чтобы успокаивать, и в какое время его безопаснее пить
Сушёная мята разгоняет вечером: как подобрать крепость и время, чтобы не сорвать сон Вы заварили кружку мяты после работы, рассчитывая на мягкое расслабление и спокойный вечер. Вместо этого через полчаса чувствуете ясную голову, желание что-то делать и никакой сонливости. Ложитесь в привычное время, но сон не идёт: ворочаетесь, смотрите в потолок, а утром встаёте разбитым. В голове крутится одна мысль: это же мята, она должна успокаивать, почему меня разгоняет. Теперь боитесь пить её вечером, хотя вкус нравится и хочется оставить напиток в рационе...