Еда и около неё 🥘

Всем привет 🤗 Для тех, кто на диете, ПП, кто следит за питанием и тех, кто не следит тоже - рецепт классных ленивых вареников с начинкой. 🌿КБЖУ на порцию (282 г) - 455/35/13/48. Я ими спасаюсь, когда нужно "доесть" белок. Творог сам по себе я не люблю, но он должен быть в рационе, поэтому делаю из него сырники или вот такие вареники. ✅Творог Иван Поддубный 5% - 180 г ✅Мука рисовая С.Пудовъ - 40 г ✅Яйцо - 1 ✅Сахар - 2 ч.л. ✅Черника (малина, смородина или любая ягода) - грамм 20 Делаем обычное тесто для ленивых вареников. Делим массу на 8-9 шариков, внутрь каждого шарика прячем по 2-3 ягодки. Варить в подсоленной воде 6 минут. Это очень вкусно😻 По желанию любые топинги - сметана, сгущенка, мёд🍯