Немного о здоровом питании
Мало организм очистить, нужно его укрепить, тренировать. Как бы вы ни улучшали пищу, если движения мало, организм сходит с дистанции, поэтому так много срывов с сыроедения. Возьмите себе привычку к физкультуре, а лучше к кардио упражнениям типа приседаний. Попробуйте приседать через день, увеличивая количество повторений каждую неделю на 10. Дойдите до 300 за один подход и не пожалеете...