🟡 Умные покупки и обзоры

Мне недавно сказали: «БАДы - это хрень, плацебо, никаких доказательств». Я в моменте растерялся. Потому что раньше никогда не задумывался о связи этих двух понятий. Плацебо имеет место быть - это факт. Но от БАДов мне действительно легче. И я не стал спорить. Я пошёл и разобрался. Теперь я даже благодарен этому человеку - он сделал меня осознаннее. Расскажу, что я понял. Плацебо - это пустышка. Таблетка из мела. Человек её пьёт, верит, что это лекарство, и ему становится легче. Мозг сам себе помогает...

Привет! Я Владимир. Сегодня увидел новость: с 2 октября правительство вводит пошлину 35% на ввоз БАДов из недружественных стран. Исключение - только Венгрия и Словакия. Для меня это не просто новость. Это ещё одно подтверждение того, что я сделал правильный выбор, когда остался с российским производителем. Расскажу, почему это важно и как касается каждого. С 2 октября в России вводится таможенная пошлина 35% на биологически активные добавки из недружественных стран. Постановление будет действовать до 31 декабря 2027 года...

Раньше я думал, что плохой сон - это просто «не повезло». Ну, не спится и не спится. Потом я понял: это не «не повезло». Это сигнал. Плохой сон и тревога - это не «нервы». Это то, что можно наладить. Не таблетками. А режимом, добавками и движением. Расскажу, что помогло мне. Это не медицинские рекомендации. Это мой личный опыт. Раньше я думал: плохой сон - это стресс. Но когда я разобрался, то понял: причин может быть много. И не всегда это «нервы». Сон зависит от кучи факторов: кофеин, экраны, движение, дефициты...

Ты чувствуешь скованность по утрам или хруст в суставах? Я 10 лет работал на ногах - выездная работа, разъезды, 5 выездов в день. И знаю, что это такое. Расскажу, почему кальций и кремний - это база для костей и связок, и как я их принимаю...

Мне 31. Год назад я начал замечать, что стал «тормозить». К вечеру не мог сосредоточиться. Суставы после работы на ногах гудели. Я думал - возраст. Оказалось - дефицит омега-3. Расскажу, зачем она нужна, как отличить качественный продукт от дешёвого и почему я пью её каждый день...

Ты пьёшь магний, но всё равно просыпаешься разбитым? Возможно, ты делаешь это не в то время. Я расскажу, почему принимаю магний вечером, как выбрать форму и какие ошибки убивают эффект. Магний участвует в более чем 300 реакциях организма...