Ежедневник «6 минут»: осознанность и прогресс в одном ключе
Сегодня вокруг много разговоров о продуктивности, осознанности, планировании. Мы скачиваем приложения, читаем мотивационные книги, составляем списки задач. Но часто всё это заканчивается тем, что на третий день мы забываем открыть новый ежедневник, чувствуем вину и... возвращаемся к старому хаосу. А что, если я скажу, что достаточно всего 6 минут в день, чтобы начать реально меняться? Я начинаю вести ежедневник "6 минут". И прочитав базу, на которой основывается эта идея, решила поделиться с вами...