Здоровье и долголетие

Новое исследование, проведенное специалистами из Университета здравоохранения и науки Орегона, выявило сильную корреляцию между недостаточным сном и сокращением ожидаемой продолжительности жизни. Исследователи использовали огромную общенациональную базу данных США, сопоставив данные по округам о средней продолжительности жизни с результатами комплексных опросов, проводимых Центрами по контролю и профилактике заболеваний в период с 2019 по 2025 год. Целью было выявить, какие ежедневные привычки сильнее всего коррелируют с долголетием на уровне целых регионов...

Новое исследование, опубликованное в «Journal of Speech Language and Hearing Research», показало, что одним из самых точных маркеров нашего когнитивного состояния является наша речь. Ученые из Университета Торонто, больницы Baycrest и Йоркского университета проанализировали сотни особенностей естественной речи — от длины пауз до сложности синтаксиса — и нашли прямую связь между речевым ритмом и функциями мозга, отвечающими за планирование, переключение между задачами и удержание внимания. Интересно,...

С годами все мы неизбежно начинаем забывать — лица, слова, зачем зашли в комнату... Но стоит прозвучать знакомой мелодии, как воспоминания вдруг оживают. Музыка активирует зоны мозга, отвечающие за эмоции, внимание и память. И, как показало новое исследование, опубликованное в Международном журнале гериатрической психиатрии, этот эффект может защищать наш мозг от деменции. Группа австралийских ученых проанализировала данные более 10 тысяч человек старше 70 лет из масштабного проекта ASPREE, который наблюдает за здоровьем пожилых людей в течение почти пяти лет...

Когда-то считалось, что все решают гены: кому-то повезло родиться с «ДНК долгожителя», а кому-то — нет. Однако за последние два десятилетия наука буквально перевернула эту идею. Исследования Гарвардской школы общественного здравоохранения, опубликованные в журнале «Nature Communications», показывают: даже при неблагоприятных наследственных факторах люди, которые придерживаются здоровых привычек, в среднем живут на 12–14 лет дольше. Выходит, долголетие — не дар, а навык, который можно тренировать...

Каждый день люди во всем мире ищут способ обмануть время. Один покупает антиэйдж-крем по цене авиабилета, другой горстями пьет витамины, а где-то в лаборатории Стэнфорда ученые приблизились к тому, о чем когда-то мечтали алхимики: создать лекарство, которое замедлит старение. Сегодня наука подошла к точке, когда разговоры о «таблетке от старости» перестали звучать как фантастика. Началось все с крошечной молекулы под названием ресвератрол, найденной в кожуре винограда и красном вине. В 2003 году...

Долгое время алкоголизм считался результатом плохой наследственности, тяжелого детства или неуспешной жизни. Авторы масштабного свежего исследования, опубликованного в журнале JAMA Psychiatry, обнаружили еще одну закономерность: чем ниже когнитивные показатели в юности, тем выше риск столкнуться с диагнозом «алкогольное расстройство» во взрослой жизни. Международная группа ученых проанализировала данные почти 600 тысяч шведских мужчин, проходивших тестирование на коэффициент интеллекта (IQ) в возрасте 18 лет во время призыва на военную службу...