Психология

Абьюзивные отношения оставляют глубокий след в душе жертвы. Разрыв отношений с абьюзером - поворотный момент на пути к свободе и личностному росту. Но это далеко не последний этап. Жертва абьюза сталкивается с самым разным спектром чувств - от облегчения и радости до страха и стыда. Важно понимать природу этих чувств и грамотно их проживать. Это поможет вам увидеть, как абьюз повлиял на вашу самооценку, уверенность в себе, способность доверять. Вы сможете осознать как абьюзер исказил ваше представление о себе, навязал вам свои представления...

Он берет очередной кредит. Сердце колотится, руки потеют, а внутри — тяжелый камень стыда и безысходности. Он не покупает себе новейший гаджет или машину мечты. Он закрывает долги за… свою маму. Эта история повторяется с пугающей регулярностью, ломая судьбы и превращая родственные узы в финансовые кандалы. Со стороны может показаться, что взрослый человек просто не умеет управлять финансами. Но зачастую корень проблемы кроется глубже — в токсичных отношениях с самым близким человеком. Речь не о...

Что такое газлайтинг, как его распознать, чем отличается от абьюза и как бороться. Газлайтинг простыми словами Газлайтинг — это манипуляция, цель которой — заставить жертву сомневаться в адекватном восприятии реальности, своих чувствах, эмоциях, воспоминаниях. Допустим, вы поругались с партнёром, и во время ссоры он накричал на вас. Позже вы решили обсудить произошедшее и объяснить партнёру, что вам не нравится, когда на вас повышают голос. А в ответ услышали: «Ты вечно всё преувеличиваешь. Я был(-а) спокоен(-на)»...

Заедание стресса и полнота. В чем причина? Я сам – человек далеко не худой и не считаю это недостатком. Просто черта вроде цвета глаз. Но, к сожалению, сейчас полные люди нередко сталкиваются с буллингом из-за своего веса, часто дети в подростковом возрасте начинают худеть с помощью нездоровых диет и нерегулярных, травмирующих занятий спортом. Я про голодание и тренировки, пока не начнешь падать с ног. Никакой пользы здоровью это не приносит, просто истощает запас физических сил, портит пищеварительную...

Причины частых ссор в отношениях могут быть разными и не всегда связаны с наличием реальных разногласий по каким-то вопросам. В этой публикации я описал 3 основные причины, с которыми я сталкиваюсь чаще всего на семейных консультациях. Сохраняйте! 1. Я – НЕ НУЖНАЯ 1-й пункт относится к личностным сложностям. Супруг, которому не хватило любви в детстве, часто становится сверхтребовательным к своему партнеру, ожидая от него повышенного внимания. Это может проявляться по-разному - в ожидании, что его желания будут угадываться или что его будут понимать с полуслова (а лучше без слов!)...

Как правило, женщины в браке становятся жертвами мужей-тиранов. Но справедливости ради хочу рассказать, что не все так радужно, бело и пушисто, как рассказывают некоторые женщины-жертвы семейной тирании. Ведь они сами тираны и психопаты... Феномен психопатии обычно рассматривают на примере пары, состоящей из тирана и жертвы. Что создает ошибочное представление о том, это исключительно мужская патология. Тем не менее, данное расстройство может быть свойственно, как мужчинам, так и женщинам. Причем, на мой взгляд,  женская психопатия гораздо страшней...