Эффективность

Сегодняшний мир привносит множество изменений. Например, поколение, родившееся в конце девяностых - начала двухтысячных не сталкивалось с потрясениями, с которыми сталкивались их родители, бабушки и дедушки. Однако мир меняется и очень важно уметь справляться с тревогой, которая возникает в связи с теми или иными событиями. 1. Понимание проблемы Зачастую люди стараются избавиться от проблемы, путем перенесения ее на будущее или отрицания таковой. Представьте себе Васю, который понимает, что его ждет экзамен в ближайшие месяцы, а он к нему не готов...

Глубокая работа. Фокус. Поток. Это важные аспекты продуктивности. Многие из нас понимают их неправильно. Нам недостает эффективных перерывов. Мы думаем, что должны фокусироваться на одном задании часами. Эта идея устарела. Немногие из нас могут концентрироваться один час без перерывов. Можно научиться фокусироваться на одной задаче часами. Но у вас не получиться работать более двух часов, не отвлекаясь. У нашего разума есть пределы. Мы не компьютеры Мы не можем работать сутками. Мы люди. Нам нужны перерывы...

Я собирался начать свой день, но мне захотелось подключить лампочку. Это была не простая лампочка. Она подключается к вайфаю и контролируется Алисой. Удобно, можно голосом отключить. Но я остановился, когда взял лампочку. Потому что я понял, что подключение займет не меньше получаса. Надо будет подключить ее к Алисе, проверить, потом я снова отвлекусь на что-нибудь и так далее. Это маленькое задание нарушило бы мои утренние планы. Я положил лампочку на место и приступил к работе. Мелочи, которые...

"Время - деньги" это не просто банальность. Время бизнесмена очень ценно. Его обычно можно рассчитать до рубля. Мы разберемся, сколько стоит ваше время позже. Давайте подумаем: ваша зарплата 20.000 рублей в час. Вы сами вели бухучет, потому что вы всегда так делали. В конце концов, если вы можете делать это сами и не платить другому человеку, вы заработаете больше денег, верно? Проблема в том, что в данном случае поговорка "копейка рубль бережет" не работает. На самом деле вы ненавидите работать с числами...

Я заметил, что многие, в том числе я, ставят себе сложные задачи, так еще и организовывают их мудрено. В этой статье я расскажу, зачем и как это упростить. Усложненные задачи требуют большего обдумывания. Если вам необходимо тратить очень много времени на организацию, то вы теряете кучу полезного времени, которое могли потратить на что-то важное. Наличие системой с повышенной продуктивностью не делает вас эффективными. Например, умение делать сложную работу не зависит от хитрой системы задач. Для этого требуется ваше умение встречать неопределенность и выдерживать ее...

Многие люди считают, что если они совершают усилие над собой, чтобы заняться делом, значит они делают что-то не так. Если вам нужно усилие, чтобы быть продуктивным, фокусироваться, питаться правильно или поддерживать отношения... значит что-то не так с вами, нужно изменить обстановку или просто это не для вас. Обычно, когда мы испытываем усилие, чтобы сделать что-то, то пытаемся избавиться от этого чувства. Некоторые даже пытаются изменить себя, чтобы не испытывать этого проивного чувства. Мне же...