Рецепты супов, горячего, салатов и десертов

Правильно разработанный рацион можно дополнить одним продуктом, который поможет укрепить организм. Нутрициологи выделяют авокадо как фрукт, незаменимый для тех, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Об этом рассказала NEWS.ru эксперт по питанию Наталья Фарисеева. Авокадо — самый настоящий кладезь витаминов и минералов: в нем их более 20. Оно богато пищевыми волокнами, аскорбиновой и фолиевой кислотами, калием, медью, также в нем содержится большое количество клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот, которые положительно влияют на работу сердца...

Ученые провели эксперимент и выяснили, что ежедневное употребление кофе молодыми людьми приводит к существенному снижению у них объема серого вещества головного мозга. Об этом рассказал портал «Инфо24». Исследование длилось на протяжении 10 дней, в течение которых группа испытуемых регулярно потребляла бодрящий напиток. После этого эксперты выявили сокращение серого вещества, что является уникальным побочным эффектом кофеина. Изменения в мозге были особенно заметны в правой медиальной височной доле, которая отвечает за память и пространственное восприятие...

Сайт «Инфо24» поведал, какая вода наиболее полезна и безопасна для организма человека. В первую очередь медики отмечают полезность негазированной воды, поскольку она легко усваивается, хорошо утоляет жажду, не приносит дискомфорта и обеспечивает правильный обмен веществ. Ее основное преимущество — это отсутствие дополнительных компонентов (например, углекислого газа, который влияет на работу ЖКТ). Такая вода подходит для ежедневного употребления людям с чувствительным желудком, беременным женщинам и детям...

Великий пост 2025 года — это время духовного очищения и обновления. Но это не значит, что еда на вашем столе обязательно должна быть скучной и пресной, как сериал про бухгалтеров. В нашей статье вы найдете простые и вкусные рецепты, которые помогут разнообразить рацион в этот важный период. Великий пост, о котором недавно в «Жизнь» вышел большой материал, — это не просто период воздержания от определенных продуктов, а время для внутреннего роста и осознанности. Представьте себе, что это своего рода духовный фитнес, где абонемент не нужен, а тренером выступает ваша совесть и вера...

Масленица — это один из самых ярких и радостных праздников, который отмечается на протяжении целой недели (в этом году с 24 февраля по 2 марта) и олицетворяет прощание с зимой и встречу весны. Истоки этого праздника уходят в глубь веков и связаны со множеством мифов и легенд, которые до сих пор живы в народной памяти. Многие считают, что Масленица берет свое начало в языческих обрядах, посвященных пробуждению природы после зимнего сна. Славяне часто представляли Масленицу как старуху, Бабу Зиму, которая передавала свои полномочия молодой Весне...

Масленица — это не просто праздник, это целая неделя радости и веселья, наполненная морозным воздухом, ароматом свежих блинов, звучанием народных песен и детским смехом. А чтобы в 2025 году Масленичная (или Масленая) неделя была особенно яркой и незабываемой, попробуйте каждый день готовить блины по новому рецепту, и мы вам в этом поможем. Но для начала небольшой ликбез на тему праздника... Масленица — древний славянский праздник, который символизирует прощание с зимой и приветствие весны. Это время, когда вся семья собирается за столом, чтобы насладиться блинами — символом солнца...