Вздутие живота

Многие люди, страдающие от газообразования в кишечнике, ищут волшебную таблетку, которая избавит их от неприятных симптомов. Но существует ли такое «лекарство» на самом деле? На мой взгляд, лучшее лекарство от вздутия — это отсутствие вздутия! И тогда никакие таблетки будут не нужны! Но как этого добиться? Ответ прост: нужно работать с причинами, а не пытаться снять симптомы его временными средствами. Давайте разберём, что нужно делать, чтобы раз и навсегда забыть о проблеме. Вздутие живота из-за...

Когда вздувает живот – хочется убрать это быстро и любыми методами! Один из распространенных – пищеварительные ферменты. Сегодня хочу рассказать то, что должен о них знать каждый! Все началось с того, что одна из моих подопечных, Светлана, на консультации поделилась, что каждый раз при вздутии живота принимает пищеварительные ферменты. Светлана рассказывала: «Они помогали мне справляться с ощущением тяжести и вздутием, но не помогало избавиться от частого газообразования после еды…». Я объяснила Светлане, почему постоянный их приём не только не решает проблему, но может даже навредить...

Вздутие живота после еды может быть сигналом о более серьёзном состоянии — синдроме раздраженного кишечника (СРК). Как же отличить обычное вздутие от СРК? В этой статье я рассмотрю 5 главных отличий, которые помогут вам понять, с чем именно вы столкнулись. Обычное вздутие — это состояние, при котором после еды живот увеличивается в объёме и появляется ощущение тяжести. Это может быть вызвано перееданием, употреблением газированных напитков или продуктов, которые способствуют газообразованию (например, бобовые, капуста)...

«Когда вздувает живот после еды, да еще и с болями - готова сделать что угодно, лишь бы это прошло. Но что лучше делать, не знаю». Такой вопрос задает мне чуть ли не каждая вторая подопечная, с которой мы начинаем работать. В этом случае я даю им свою подборку быстрых способов снятия вздутия и газообразования, про которые расскажу и вам в этой статье! Но самое первое, что я рассказываю подопечным – про то, что нужно работать с причинами газообразования, а не полагаться полностью на быстрые методы его уменьшения...

Говорят, что минеральная вода может справиться со вздутием живота. Но так ли это или это лишь миф? Стоит ли ее пить при газообразовании в кишечнике и метеоризме? Расскажу на примере истории одной из своих подопечных. Если любите видео-формат, сначала можете посмотреть мое мини-видео по этой теме: Моя подопечная Наталья, когда только пришла ко мне в личную работу, рассказала, что ее знакомая посоветовала пить минеральную воду от вздутия живота. Мол, очень хорошо помогает. Она сразу пошла в магазин, купила упаковку первой попавшейся минералки и стала ее пить...

У многих женщин за 40 молочные продукты начинают вызывать вздутие живота, газообразование в кишечнике, метеоризм, понос и т.д. Но они продолжают их есть, как в анекдоте про мышей и кактусы 😊 Ведь есть доступные и такие же вкусные аналоги, от которых кишечнику только лучше становится. Давайте про них расскажу... Недавно мы с моей подопечной Ириной - в бывшем убежденной сторонницей принципа "3 молочных продукта в день" вспоминали, как с ней начинали работу. Сейчас я расскажу то, что когда-то рассказывала ей...