Философия здоровья

В те времена, когда Гималаи окрашивались закатным солнцем, а небо расцветало миллиардами звезд, древние мудрецы искали истину в тишине пещер. Дни напролет они следили за своим дыханием, открывая то, что скрыто от суетных глаз. Они первыми поняли: вдох и выдох — это зеркало души. Страх делает дыхание коротким, а мир в сердце — глубоким. Старец Васиштха, созерцая горный поток, совершил открытие: его дыхание слилось с ритмом воды. Он осознал, что, управляя вдохом, можно управлять самой жизнью. Замедляя ритм, он обретал нерушимый покой; ускоряя — пробуждал внутреннюю силу...

Сегодня я хочу вам рассказать о таком методе оздоровления, как лесные купания. Синрин Йоку – это японская практика прогулок по лесу, которая несет мощный оздоровительный эффект, помогает снизить стресс. Термин Синрин йока придумали в Японии и предложили своим жителям, как практику укрепления здоровья. Влияние этой практики на здоровье человека стали изучать не только в Японии, но и других странах. На основании проведенных исследований ученые пришли к выводу, что Синрин- йоку положительно влияет на здоровье человека...

Спокойное состояние духа вам поможет сохранить здоровье и возможность принимать разумные решения, руководствуясь ситуацией текущего момента. Гандхарва Веда состоит из мелодий, называемых рагами. Каждая мелодия имеет уникальную структуру. Она объединяет в себе как постоянные элементы, так и бесконечные возможности для вариаций. Это позволяет музыканту раскрыть тончайшие качества вибраций, соответствующих определенному времени суток. Запись практического занятия Йога - нидрой есть на канале. Подписывайтесь...