Проблема = решение

Ещё недавно я бы твёрдо сказала: летом — никаких ретиноидов, особенно если нет уверенности в своей рутине, типе кожи и знании основ фотозащиты. Но сегодня правила меняются. В мире ухода появляются формы ретинола, которые действуют мягко, эффективно и при этом не повышают фоточувствительность настолько, чтобы полностью исключать их из летнего ухода. Один из таких компонентов — Hydroxypinacolone Retinoate (HPR) — современный ретиноид, который всё чаще называют восходящей звездой. HPR — это эфир ретиноевой кислоты...

За последние недели я собрала для себя работающую систему, которая помогает уменьшать отёки, поддерживать лимфу и сдвигать вес — мягко, но эффективно. В этом тексте делюсь своими находками: от ухода за лицом до питания и магниевых ванн. Смотреть на Wildberries Мой любимец этого месяца. Этот тоник — настоящее открытие. Он не просто освежает кожу, а работает глубоко: усиливает микроциркуляцию, уменьшает отёчность и поддерживает сосудистую сетку. Это особенно ценно, если есть склонность к куперозу или реактивная кожа...

Весна перемен: как учитывать женский цикл, меняя свою жизнь мягко и бережно Две недели назад я начала путь к обновлению — не столько к похудению ради цифр, сколько к созданию для себя новой, комфортной нормы. Процесс движется естественно, мягко, с наблюдением за собой и миром вокруг. Сегодня я хочу рассказать о важном: как я выбираю идти вперёд в уважении к своему ритму, а не через силу и давление. За годы я поняла: резкие старты, запреты и гонка за результатом редко работают в долгую. Истинные перемены...

В феврале я уже тороплю весну, пора посмотреть в сторону подготовки кожи к теплому сезону. Актуально и тем, кто в холодное время выбирается в теплые страны. В солнечный сезон наша кожа сталкивается с жарой, повышенным салоотделением и активным солнцем. Важно грамотно выстраивать уход: немного облегчаем текстуры, но не забываем про увлажнение и мощную защиту от ультрафиолета. Ниже — моя схема с проверенными средствами и некоторыми новинками. Лёгкая пенка или гель (например, Whamisa с ферментами) или AMORA бальзам для умывания (если привыкли к мягкому кремовому очищению)...

Поздней осенью и зимой коже особенно не хватает питания и витаминов, поэтому она может быстро стать тусклой, сухой и уставшей. Всё это легко исправить с помощью проверенных компонентов, которые вновь наполнят кожу энергией и сиянием. Главный помощник кожи в борьбе с тусклым цветом лица. • Делает тон кожи ровным и красивым. • Осветляет пигментные пятна. • Благодаря антиоксидантному действию поддерживает общий тонус, здоровье и сияние кожи. • Уменьшает воспаления, сохраняя кожу чистой и свежей. Этот...