Кофеман? Лови 25 коротких фактов о кофе
1. Энергетические напитки по-прежнему не содержат столько кофеина, сколько кофе в Starbucks. В энергетиках (0.5 л) обычно до 160 мг, фильтрованный кофе Grande при том же объеме - 310 мг. 2. Кофе наиболее эффективен, если его пить между 9:30 и 11:30 утра. Между 8-9 часами утра происходит пик выброса кортизола (гормон помогающий проснуться), дальше начинает снижаться. И можно догнаться, выпив кофе. Нужно понимать, что это не универсальное правило. 3. Кофейные зёрна не являются бобами. Это косточки фруктов...