Найти в Дзене
Полезные советы

Полезные советы

Обо всём, что делает жизнь лучше
подборка · 13 материалов
749 читали · 4 года назад
Почему так важно полностью отказаться от сплетен: три веские причины
Здравствуйте, драгоценные! Сплетничать, «перемывать кости» и в целом обсуждать других людей за спиной в нехорошем ключе – поступок, мягко говоря, недостойный уважения. Такая мораль может и хороша, но всё же лучше – когда ты точно понимаешь, почему сплетничать нехорошо. ТРИ НЕГАТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТА ОТ СПЛЕТЕН Всегда полезно знать, к чему может привести тот или иной поступок. А сплетни и их поддержка – вполне конкретные поступки. И у них есть соответствующие результаты. И понимая эти результаты, гораздо легче раз и навсегда отказаться об негативного обсуждения других людей...
923 читали · 4 года назад
Оптимальный темп бега: подробный гайд
Здравствуйте, драгоценные! Статья будет особенно актуальна тем, кто в теме NFT-проекта StepN. Это не реклама, а скорее благодарность за идеальное воплощение фантастической идеи. Вы читаете 306 публикацию Инфодиетолога. Бег — эффективная тренировка, существенно улучшающая физическую форму и самочувствие. К тому же этот вид спорта доступен практически каждому и не требует специального инвентаря — достаточно иметь кроссовки и удобную спортивную одежду. Для занятий можно отправиться в спортзал, на стадион или просто делать пробежки на свежем воздухе, что особенно приятно в тёплое время года...
1687 читали · 5 лет назад
10 этических принципов: десять подлинных законов жизни для достижения гармонии во всех сферах жизни
Здравствуйте, драгоценные! В каждой культуре есть свод правил поведения. И каждый индивид по отдельности живет согласно личным представлениям о «правильности-неправильности» поступков. И здорово, когда человек осознанно придерживается личной морали. В действительности же – по персональному кодексу поведения живут единицы. Отсутствие внутренней морали заставляет человека применять двойные стандарты. «Ты способен поступить аморально? – Конечно нет! – А за миллиард долларов? – Ну, за миллиард, конечно, можно подумать»...
487 читали · 5 лет назад
Три коротких слова, которые избавляют меня от бесполезных мыслей
У кого из нас ни разу не возникало сомнений в своих силах? Я и сам ни раз задумывался — а тем ли я вообще занят? Мало кто хочет заниматься ерундой, которая не даст на выходе никакого результата. ТЕРПЕНИЕ...
272 читали · 5 лет назад
Надевание носков на ночь – доступный каждому научно доказанный способ укрепить сон
Сон – важнейшая часть жизни. Я его воспринимаю как системное восстановление организма. Крепкий сон восстанавливает силы, очищает организм изнутри и приводит мысли в порядок. Любой эксперт по личной эффективности подтвердит, что лучший способ повысить продуктивность – научиться как следует высыпаться...
348 читали · 5 лет назад
Карма беспощадна: три веские причины быть этичным человеком
Всё, что со мной происходит в жизни – результат наших действий по отношению к другим людям. Всё хорошее и плохое, что случалось в моей жизни, я получил благодаря моим мыслям, словам и конкретным делам по отношению к окружающим...