Найти в Дзене
Практики

Практики

Здесь собраны все посты с практиками и техниками по развитию сверхспособностей, и мн др.
подборка · 2 материала
2 года назад
Для того, чтобы осознанно управлять реальностью, нужно преодолеть некий барьер, состоящий из представлений, что для вас возможно, а что — нет. Самым подходящим упражнением для этого является прямое непосредственное воздействие на реальность. Как это сделать? Самая простая практика, которой я сегодня с вами делюсь, дорогие друзья — растворяем облака. Для этого лучше выбрать безветренную погоду, когда на небе есть много облаков, больших и маленьких, на которых можно тренироваться. Сосредоточься. Выбери самое рыхлое облако. И… это как медленно распутывать пряжу или разбирать мягкий мех. Когда оно начнет распадаться, на его место придут другие, но надо держать этот отвоеванный кусочек изо всех сил, пока он не закрепится. Не обращать внимания ни на что – ни крики птиц, ни люди, ни мысли не должны отвлекать. Все что есть – это только ты и облака, которые ты можешь остановить или, наоборот, разогнать… Давай! Можно попробовать сделать это просто силой своего взгляда, фокусируя его при этом не на самом облаке, а на пространстве за ним. Еще — выбирайте облако таким образом, чтобы у вас не осталось сомнений, что это делаете вы. Растворяйте какое-нибудь одно облако из скопления, для того, чтобы убедиться в этом. Добейтесь высокой скорости. Эти упражнения кажутся детской забавой, но на самом деле это великолепный способ накопления энергии, так как в этот момент вы занимаетесь творчеством вместе с миром. Р. Утятник "Сам себе волшебник"
2 года назад
Упражнение "дыхание порами". Насыщаем тело энергией, обретаем внутреннее равновесие и силы, смягчаем эмоции, улучшаем сон. Это упражнение также позволит открыть небольшие каналы, расположенные на поверхности тела, заблокированные какой-либо энергией. Ощущение во время открытия каналов – как будто на поверхности вашего тела в определенных зонах открывается форточка и через нее идет сквознячок. Энергия начинает циркулировать между вами и окружающей средой. Могут сняться с тонкого тела, налипшие на вас негативные структуры: чужие эмоции, чужие ожидания от вас, чужие мысли, связанные с вами или случайно попавшие на вас, потому что вы оказались рядом с ними. 🧿 Итак, сядьте удобно, закройте глаза. Расслабьтесь и постарайтесь ни о чем не думать. Попробуйте прочувствовать всю поверхность своего тела. Свои кожные покровы. Ощущайте, как вся поверхность вашего тела пронизана множеством мельчайших пор. Почувствуйте, как через эти поры идет обмен энергии между вашим организмом и окружающей средой. Делаем вдох и чувствуем, как ваши поры выпячиваются наружу от вашего тела. Ваше тело становится больше, расширяется вместе с выпячиванием этих пор. Делаем выдох и чувствуем, как поры возвращаются обратно в тело, втягиваются внутрь энергетического кокона. Делаем вдох, и чувствуем, как поры опять выпячиваются наружу. Делаем выдох и чувствуем, как поры втягиваются внутрь. Повторяем это упражнение 20 минут. Рекомендуется проводить эту практику ежедневно. После этой практики у вас могут появиться новые ощущения (тактильные, обонятельные, другие), может обостриться интуиция, вы можете лучше чувствовать эмоции других людей, лучше понимать причины их поступков. Попробуете эту практику сегодня?)