Найти в Дзене
Уход за собой

Уход за собой

Статьи о косметике, уходовых средствах и мои пустые баночки
подборка · 15 материалов
Готовим косметичку к отпуску или как сэкономить место в чемодане
Думаете поздно уже? А вот и нет 😉 Бархатный сезон только начинается и я хочу с Вами поделиться, что стоит брать с собой в отпуск, а что нет. Вернее на собственном опыте расскажу, что брала я и что мне так и не пригодилось. Уходовые средства Первым пунктом пойдут кремы для лица. Я брала и дневной и ночной, и вокруг глаз. В итоге мне хватило бы только дневного, потому что ночной крем жирный, а там и так жарко, поэтому на ночь я пользовалась дневным, а днём моим кремом был Lancaster с spf 30 и потом для матовости сверху я наносила кушон...
1647 читали · 2 года назад
Милиумы или просянка - моя история удаления
Белые прыщики или белые угри под глазами или на веке называющиеся в народе - просянка. Вы наверняка замечали у кого-то такие белые прыщики вокруг глаз. А может они и у Вас есть. Я все время думала, что это жировики. Но оказалось, что жировик - это совсем другое. А эти не эстетичные белые точки называются белые угри или милиумы. Милиумы - это небольших белые шарики под поверхностью кожи. Они безболезненны, имеют плотную консистенцию и довольно долго не изменяют свой размер. Это всего лишь одна из разновидностей угрей, которая легко поддается лечению у косметолога...
Красивые ресницы ! Да ладно, это свои ?!
В статьях принято сначала создавать интригу и загадку, что бы ее дочитали до конца. А вот не будет загадки ))) Сразу скажу, что здесь будет о наращивании и ламинировании моих ресниц. Да простят меня любительницы нарощенных ресниц, да и это личное предпочтение каждой красавицы, но скажу честно - больше я наращивать пока не хочу. Да - было, да - нравилось. Но это было так давно, что мне кажется уже и не правда... Сейчас в тренде больше естественность, не зря же многие заголовки с зимы пестрят фразами про эстетику Old Money и Тихую роскошь...
Как не испортить волосы в путешествиях ? Собираем косметичку для душа
Мы - женщины, постоянно в поисках волшебного шампуня, который сделает наши волосы красивыми! И вот мы наконец-то находим, то что нравится. То что соответствует нашим запросам. И волосы наши живые, красивые, шелковистые, со здоровыми кончиками! Но думаю каждая из Вас сейчас меня поймет - одним шампунем здесь не обойдется. Нужно как минимум три средства - шампунь, бальзам и маска. Повторюсь, что это минимум. И тут предстоит дальняя поездка, нужно взять с собой все эти огромные бутылочки с нашими волшебными...
143 читали · 2 года назад
Смогла ли я похудеть за 10 дней ?
" Похудеть за 10 дней до отпуска : пустые надежды или реальность " помните мою статью? Вот и прошли все 10 дней и я держу перед Вами отчёт 😉 Сразу оговорюсь, что так отреагировало мое тело и мой организм. Никаких ожирений и перебора с весом у меня не было, поэтому у меня только немного спорта. Естественно, если есть проблемы с весом, то к этому нужно подходить комплексно и с консультациями врачей. И так начнем. Как и говорила, все было без диет, просто после 19.00 не кушала. Кстати, это прошло у меня легче чем ожидалось...
Привет мои дорогие! Расскажу Вам как прошли первые 3 дня моего " похудеть за 10 дней - реальность или пустые надежды " . Сразу похвастаюсь - ушёл 1 кг 🥳 Скорее всего это результат от пункта - не есть после 19.00 🙂 Спортом занимаюсь, когда есть время, но естественно не раньше чем через 2 часа после еды. Ни каких диет, но спасает то, что я сейчас на даче в деревне, а здесь полно фруктов - скушаешь вишню, черешню и малинку, и обедать уже особо не хочется. Еще и жара... Так как у меня сейчас вроде как отпуск, хоть пока и без моря, после 19.00 хоть и не ем, но позволяю себе бокальчик белого домашнего вина, сидя на природе в беседке под чириканье птичек 😉 И так какаие упражнения я делала: 🧘‍♀️ В первый день я решила себя не сильно нагружать, так как знаю, что могут появиться боли в мышцах. Поэтому по-тихоньку проверяю себя на хочу и могу. Планка - 1 мин., скручивания - 30 раз × 2 подхода, вакуум - 15 раз, приседания - 30 раз и наклоны в каждую сторону 20 раз 🧘‍♀️ Второй день немного увеличила нагрузку и добавила прыжки на скакалке и поднятие ног 🧘‍♀️ К концу третьего дня дошла до: Скручивания - 30×2, наклоны 20×3, вакуум 25, подъем таза (ягодичный мостик) 50×3, поднятие ног - 15×2, планка -1,5 мин, прыжки 100×2. Я не тенер, не знаю много это или мало. Одно скажу точно - слушаю себя и свое тело. Если чувствую, что хватит- останавливаюсь. Желаю все прекрасного дня и отличного настроения 🌺