Сложные чувства

Стыд трудно назвать и трудно осознать. Многим он знаком как странное чувство, которое мешает что-то сказать, показать, сделать, заставляет сдерживаться. "Я не боюсь, но что-то есть другое." У стыда много лиц и много качеств. Мы смущаемся еще ДО выхода не сцену, потому что ожидаем, что будут смеяться. Мы покупаем новое, красивое платье и стесняемся его надеть, потому что уверены, что будем выглядеть в нем нелепо. Мы хотим носить яркую одежду, но не разрешаем себе, стыдно. Мое красное платье висело в шкафу несколько лет, я не решалась его надеть...

Чувство вины негативная реакция и она разрушительна если сверх меры. По сути агрессия в свой адрес - самоуничижение, самобичевание и желание себя наказать. «Без вины виноватый» - мы говорим, когда человек винит себя за то, что не смог ничего изменить или вообще не сделал ничего плохого. Чувство вины отличается от других, тем, что есть фиксация/застревание на своих ошибках и терзания промахи и неудачи, за поступки. Чувство вины формирует окружение. Частые упреки в семье, в среде, где вы есть. Обвинения - как «техника воспитания», без понимания последствий...

Обида в отношениях проявляется, когда кому-то удается задеть нас. Тогда, когда попадают в наши уязвимые места, которые мы хотим осознанно или нет, скрыть от себя и/или других. Наша обидчивость, психологическая уязвимость полностью зависят от того, насколько мы "открыли" себя для себя, смогли осознать/увидеть в себе слабые места, которые вызывают эмоции и задевают, но в которых так трудно себе признаться. Обижаются все и не всегда наши обиды бессмысленны. Нормальная обида - обычная реакция на невнимательное или недоброжелательное поведение, когда оно нам кажется несправедливым, незаслуженным...

Зависть - тема популярная. Как же она устроена изнутри и возникает. Зная механизм, можно понять, что изменить, чтобы повлиять на ход событий и разомкнуть круг возникновения зависти. У ребенка нет желанной, интересной и красивой игрушки, которая есть у другого. Непосредственный импульс к обладанию игрушкой наталкивается на преграду - "не твое". Возникает раздражение, недовольство, досада. Ребенок просит у родителей - неудачно. Удовольствие протестует против реальности. И чувство ущемленности оборачивается агрессией против обладателя желанной вещи...