Все об образе жизни в нежном возрасте, кому за...

Здравствуйте. В этой части моей статьи о формировании полезных привычек я наконец то добралась и до моих полезных привычек, которые уже сформировала и к формированию которых стремлюсь. Начало здесь: https://dzen...

Здравствуйте. В первой части о формировании полезных привычек мы обозначили, что такое привычка и факторы, влияющие на ее формирование. (Ссылку на первую часть прикреплю в конце статьи). Прежде чем говорить...

Здравствуйте. Сегодня поговорим о полезных привычках, необходимых нам для поддержания физического и ментального здоровья и, как следствие, долголетия в здоровом теле и твёрдой памяти. Если коротко, то привычка — это то, что человек делает часто и регулярно, не задумываясь о самом процессе выполнения...

Здравствуйте. Сегодня не про ЗОЖ и рациональное питание! Захотелось поделиться с вами о полезных, с моей точки зрения, мелочах для дома, которые купила на Маркетплейс. Сразу скажу, вещи не дорогие, но очень помогают мне в ведении домашнего хозяйства, украшают мой дом и организуют пространство...

Здравствуйте. В моих статьях на тему здорового образа жизни много времени уделено важности белка для полноценной жизни. У людей в возрасте 60 лет и старше резко снижается количество ежедневно затрачиваемых калорий...

Здравствуйте. Сегодня поговорим о немаловажных для нас продуктах , содержащих жиры. Начнем. Жиры: Не думайте, что жиры — это страшный вред. Жиры жирам рознь! Так как я не диетолог, не нутрициолог, и тем...