Медитация

Привет, друзья! Давайте поговорим о том, что действительно важно – о внутренней гармонии. Не о "гармонии в отношениях" и не о "гармонии в обществе", а о глубоком внутреннем балансе, который позволяет нам чувствовать себя счастливыми, здоровыми и полными сил.  Древние йоги, мудрые индийские старцы, давно поняли, что ключ к гармонии находится внутри нас. И они разработали целую систему – йогу – которая помогает нам открыть этот ключ и настроить "внутренний механизм" на позитивный лад.  Что такое гармония? Внутренняя гармония – это состояние, когда тело, ум и душа работают в согласии...

Медитации-польза применение в обычной жизни Медитация: Спокойствие, только спокойствие! Или как перестать паниковать и начать жить Привет, Россия! Устали от бешеного ритма жизни? Чувствуете, что вас вот-вот разорвет на части? Тогда вам нужна медитация! Не пугайтесь, это не какая-то там "мистика" и не "странные восточные штучки". Медитация - это просто способ расслабиться, очистить голову и найти внутреннее спокойствие. Что такое медитация для простого человека? Представьте себе: вы сидите в кресле, закрываете глаза и наблюдаете за своими мыслями, как за облаками, плывущими по небу...

Вышивка крестиком: медитация не для слабаков, или как вернуть себе покой и радость жизни Вспомните то чувство абсолютной сосредоточеннос-ти и удовлетворения, которое вы  испытывали, готовясь к соревнованиям или оттачивая сложный элемент?  Стремление к гармонии и балансу не исчезает с годами, просто меняются  формы его проявления. И сегодня мы откроем для вас удивительный мир  медитации, скрытый в, казалось бы,  обычном хобби – вышивке крестиком. Многие  считают  медитацию  чем - то сложным и недоступным, требую-щим особых условий и навыков...

Медитация: Тихая революция в повседневной жизни Современный мир полон суеты, стресса и постоянного потока информации. Мы часто оказываемся заложниками своих мыслей, переживаний и тревог, теряя связь с настоящим моментом. В этой гонке за успехом и удовлетворением мы забываем о том, что внутри каждого из нас есть источник спокойствия и гармонии. Медитация – это ключ, открывающий доступ к этому внутреннему миру. Что такое медитация? Медитация – это не религия, а практика, направленная на развитие осознанности и концентрации...