Помолодела через Здоровье.

Шишонин, Алексеев, Артем Пак, Алесь Улищенко и прочие, вы их не боитесь? А я вот не понимаю, когда Пак говорит: эти мышцы ‐ череп ‐ шея блокируют отток крови. Ничего в этом не смущает? Я вот знаю, что блокировка лишает возможности чего-либо, и если мышцы блокируют движение крови, то кровь в сердце не поступит, а потому человек с неработающим сердцем мёртв. Пак лекции в морге читает или что делает, покойников лечит? Но вы-то живы, значит, врёт Пак и не краснеет. Улищенко вообще смешно, он лечит...

Эта 1 штука, убивающая нашу молодость и красоту приходит незаметно и называется штука старостью, только когда старость приходит никто не знает, но хотя бы знаем, что начинается со спины. Проверим ваш возраст. Молодые спокойно поднимают и удерживают ногу. Левая сторона на опорной ноге отличная. Подняли? Нормально? Другая нога тоже поднимается? Две ноги должны подниматься одинаково. И тут приходит возраст, от которого тяжелеют ноги, болит спина и мы изобразим возраст и болезни в виде утяжелителей по 2 кг на каждую ногу...

Сутулая как старая бабка, — что есть правда, кривая спина даже девушку сделает похожей на горбатую старушку. И возраст и болезни начинаются со спины, ведь от спинного мозга нервы идут в руки-ноги, а не наоборот. Болит рука или нога, а спина ровная — выглядишь молодым. Идешь здоровый, но сутулый — смотришь на такого и плакать хочется: что ж ты, милый, раньше времени согнулся, когда придут 90 лет, тогда и гнись от возраста и болезней, а молодой нет, нельзя. Так вот я превратилась в бабку в одну минуту, жизнь разделилась на до и после...

Кегель это древний век, 60 лет назад врачи, а Кегель был врачом, и слова такого "биомеханика" не знали да и нынешние врачи биомеханику в медицинских академиях стали изучать всего лишь год назад. Биомеханику изучают в институтах физической культуры (физкультуры, в физинститутах, в физах) и если 60 лет назад физ-ра была на уровне телеги, то современная физкультура наподобие Мерседеса — в упражнения закладываются простота движения, удобство выполнения и взаимодействие большего числа групп мышц. Так вот...