Медитация

Время медитаций прошло? "Время медитаций прошло, настало время действовать" - так написала одна из моих любимых авторов, востребованный психолог, поколения моей мамы. Всем, кто так думает, советую посмотреть фильм 1942 года "Актриса", послушать стихи Ольги Бергольц и бессмертную музыку Шостаковича. Я напоминаю, что Фрейд разрабатывал свой психоаналитический метод не только леча женскую истерию, но и помогая ветеранам IМировой, страдавшим от военного синдрома, что Якоб Морено создал психодраму на детской площадке, где играли бывшие маленькие узники, что о смысле жизни написана в концлагере книга Виктора Франкла, напоминаю что Янош Корчак до конца пел с детьми, добровольно разделив их участь. Медитация тоже создавалась не в мирные времена и не для благополучных людей. В лесные ашрамы уходили воины, которые были не в силах вернуться в мирную жизнь, к своим семьям. Дух человека в трудные времена как никогда нуждается в поддержке. История продолжается благодаря тем, кто после всех потерь, нашёл в себе силы жить дальше. Берегите себя и близких! Занимайтесь тем, что помогает жить!

Медитация в Возрасте свободы Медитация - прекрасная часть жизни, как сон, учёба или путешествия! С возрастом я чувствую, что нет ничего важнее внутреннего состояния. Когда в жизни может все измениться в любой момент - наработанная эмоциональная устойчивость помогает пережить всё. Медитацию придумали не богатые бездельники, а люди, выживавшие в тяжелейших условиях. Поэтому лучшее, что вы можете сделать для себя - научиться медитировать. Что такое медитация и как она работает можно посмотреть в галерее слайдов, специально созданных для моего онлайн курса "Обучение медитации с психологом" Индивидуальные занятия доступны уже сейчас - пишите! Понравились слайды - поставьте лайк! #медитация #онлайнмедитация