Личное: о работе, путешествиях, событиях в жизни

Сегодня пост не совсем по теме канала, а про жизнь. У многих авторов видела статьи на эту тему, и решила поделиться своим списком вещей, переплачивать за которые глупо. По моему скромному мнению, конечно. Есть вещи, на которых экономить нельзя. Естественно, это здоровье, еда, сон. Но современное общество сделало из нас жутких потребителей, и зачастую у нас стерта граница нормы потребления. Хочется все и сразу. Даже если на самом деле это не нужно. Я считаю, что отказ от ненужных идей и вещей – это не бедность, а напротив, финансовая грамотность и показатель адекватности...

Привет, друзья-товарищи! Меня зовут Исакова Юлия, я – фитнес-тренер, специалист по коррекции осанки и работе с болью в спине. Однажды я поставила себе четкую цель – развить соцсети. И, конечно же, выбор пал на Инстаграм, ведь это самая популярная платформа, там сидят абсолютно ВСЕ. Я очень старалась, но… не получилось. Я выгорела в ноль из-за полного отсутствия результатов, хотя я не из тех, кто пустил нюни после того, как выложил 1 рилс. Я регулярно выкладывала их почти 2 года, в самых разных...

Привет, друзья! Вы на канале фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Обычно я пишу здесь на профессиональные темы, но также люблю вещать о путешествиях, которых в моей жизни предостаточно. С самых 15 лет я уехала из родного дома и поступила на учебу в Питере, и с этого момента начался мой питерский период жизни. Я провела там с 2015 по 2023 год. В конце концов сбежала, сверкая пятками, и ниже расскажу почему. Знаете, неделю назад с мужем ехали с автопутешествием мимо Петербурга и решили там засесть на несколько дней...

Вы наверняка хоть раз слышали о том, что спорт помогает победить депрессию. Почему-то в мире считается, что это действительно так. Но я фитнес-тренер, в движении всю жизнь: вело, бег, тренажерка, пилатес, энимал флоу, чего только не было. Вроде как нейромедиаторы должны были просто плясать на протяжении всей жизни от такого количества движения, но… В 2024 году, к сожалению, я в красках познала что такое тревожно-депрессивное расстройство. Причем довольно резко, я могу назвать конкретный месяц, когда я совсем слегла...

Привет, друзья! Вы в гостях у фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Сегодня хочу рассказать вам о работе инструктора групповых программ ИЗНУТРИ, наверняка многим было бы интересно. Надеюсь 😁 Для начала, думаю, стоит сделать небольшую сноску: на данный момент инструктором я НЕ РАБОТАЮ, я ушла полностью в персональный тренинг. Ниже расскажу почему. В общем повествование буду строить в прошедшем времени по этой причине. Итак, 2019 год. Получаю долгожданное образование. Я бредила групповыми...

👋 Привет, друзья! Вы в гостях у фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Сегодня хочу немного приоткрыть завесу фитнес-клуба и рассказать вам о том, что же на самом деле из себя представляют любимые многими групповые тренировки. В далеком 2019 я получила свое первое образование в этой сфере — инструктор групповых программ. Аж с 15-16 лет меня так сильно захлестнуло это направление, я жадно глотала любые групповые в ближайшем к общаге клубе. Меня так заряжал этот драйв, громкая...