Личное: о работе, путешествиях, событиях в жизни

Сегодня пост не совсем по теме канала, а про жизнь. У многих авторов видела статьи на эту тему, и решила поделиться своим списком вещей, переплачивать за которые глупо. По моему скромному мнению, конечно...

Привет, друзья-товарищи! Меня зовут Исакова Юлия, я – фитнес-тренер, специалист по коррекции осанки и работе с болью в спине. Однажды я поставила себе четкую цель – развить соцсети. И, конечно же, выбор пал на Инстаграм, ведь это самая популярная платформа, там сидят абсолютно ВСЕ. Я очень старалась, но… не получилось. Я выгорела в ноль из-за полного отсутствия результатов, хотя я не из тех, кто пустил нюни после того, как выложил 1 рилс. Я регулярно выкладывала их почти 2 года, в самых разных...

Привет, друзья! Вы на канале фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Обычно я пишу здесь на профессиональные темы, но также люблю вещать о путешествиях, которых в моей жизни предостаточно. С самых 15 лет я уехала из родного дома и поступила на учебу в Питере, и с этого момента начался мой питерский период жизни. Я провела там с 2015 по 2023 год. В конце концов сбежала, сверкая пятками, и ниже расскажу почему. Знаете, неделю назад с мужем ехали с автопутешествием мимо Петербурга и решили там засесть на несколько дней...

Вы наверняка хоть раз слышали о том, что спорт помогает победить депрессию. Почему-то в мире считается, что это действительно так. Но я фитнес-тренер, в движении всю жизнь: вело, бег, тренажерка, пилатес, энимал флоу, чего только не было. Вроде как нейромедиаторы должны были просто плясать на протяжении всей жизни от такого количества движения, но… В 2024 году, к сожалению, я в красках познала что такое тревожно-депрессивное расстройство. Причем довольно резко, я могу назвать конкретный месяц, когда я совсем слегла...

Привет, друзья! Вы в гостях у фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Сегодня хочу рассказать вам о работе инструктора групповых программ ИЗНУТРИ, наверняка многим было бы интересно. Надеюсь 😁 Для начала, думаю, стоит сделать небольшую сноску: на данный момент инструктором я НЕ РАБОТАЮ, я ушла полностью в персональный тренинг. Ниже расскажу почему. В общем повествование буду строить в прошедшем времени по этой причине. Итак, 2019 год. Получаю долгожданное образование. Я бредила групповыми...

👋 Привет, друзья! Вы в гостях у фитнес-тренера и специалиста по коррекции осанки Исаковой Юлии. Сегодня хочу немного приоткрыть завесу фитнес-клуба и рассказать вам о том, что же на самом деле из себя представляют любимые многими групповые тренировки. В далеком 2019 я получила свое первое образование в этой сфере — инструктор групповых программ. Аж с 15-16 лет меня так сильно захлестнуло это направление, я жадно глотала любые групповые в ближайшем к общаге клубе. Меня так заряжал этот драйв, громкая...