КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ГОЛОДАНИЯ? ⠀ Новогодние праздники 🎄 завершились, а значит пора приводить себя в форму. Как же избавиться от набранных килограммов без голода и стресса? Придать сил, наладить правильный рацион и похудеть вам помогут уникальные амарантовые продукты: масло и крупчатка! Лечебное воздействие амаранта на организм помогает привести в порядок многие его функции, в том числе, влияющие на нормализацию веса. Употребление амарантовых продуктов способствует: ✅️Улучшению обмена веществ и пищеварения ✅Устойчивому снижению аппетита ✅Снижению сахара в крови ✅Повышению эластичности кожи ✅Устранению стресса, улучшению психоэмоционального состояния А вот несколько идей, как использовать амарантовые масло и крупчатку в еде: 🍽 Из крупчатки можно варить сытную безглютеновую кашу 🍽 Крупчатку можно использовать в качестве панировки и загустителя 🍽 Крупчатку можно добавлять в выпечку, делая ее тем самым полезнее и питательнее 💧Амарантовое масло обогатит витаминами салаты и любые другие блюда 💧Масло можно принимать отдельно от еды, по 1 ч.л. в день ГДЕ КУПИТЬ? 💓 https://ozon.ru/t/P39B3kK 💓 https://www.wildberries.ru/brands/veik-498102 💓 h С заботой о вашем здоровье и молодости, ВЭИК
По материалам Международной ĸонференции «Здоровье и благополучие в современном
обществе» (ICHW, 2020)*
Питательные свойства
По результатам эĸспериментов было определено, что аĸтивные ингредиенты льняной и
гречневой муĸи в составе ĸомпозитных смесей для хлебобулочных изделий на основе
традиционной пшеничной муĸи, не уступают ĸонтрольным образцам или даже имеют
более высоĸие поĸазатели.
Одновременно с этим ĸачество готового продуĸта улучшается с увеличением льна и
гречихи в струĸтуре таĸой...
Здоровье и долголетие - недостижимые цели, если объем талии более 94 см (у мужчин), руки в наклоне не дотягиваются до пола (мешает живот), огромное давление на внутренние органы, которые терпят-терпят, а потом их смещение под давлением висцерального жира приводит к различным заболеваниям. И это только одна сторона избыточного веса. РАЦИОН ПИТАНИЯ - ДИЕТА Названия нет. Есть принципы питания: •Минимум нагрузки на органы пищеварения. •Максимум помощи ферментам и бактериям, которые управляют процессом переваривания пищи...
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ДИЕТОЛОГОВ: НЕ ЕШЬТЕ НИЧЕГО БЕЛОГО! Вспоминаем, какие продукты имеют белый цвет. Безусловно-рафинированный сахар. Всем известно, какой вред организму наносит это химическое вещество. Да-да, именно химическое! Природа не придумывала ничего подобного, это сделал человек. Кроме калорий сахар мало что способен предложить организму. Если вы не представляете свою жизнь без сладкого, выбирайте глюкозу, содержащуюся во фруктах. Она поступает в организм с внушительным количеством клетчатки, которая замедляет ее усвоение и не позволяет поджелудочной железе выплеснуть в кровь большую дозу инсулина. Также это- белый рис. Выбирайте бурый или коричневый. Ну и конечно же - пшеничная мука. При помоле пшеницы для получения высокосортных фракций из зерна полностью отделяются зародыш и отруби, измельчается только центральная часть. В результате, в отходы попадают практически все витамины (РР, группы В, Е) и минеральные вещества. Продукты из такой муки: ▫️Имеют высокий гликемический индекс ▫️Высокое содержание крахмала ▫️Значительную калорийность ▫️Низкое содержание белка, клетчатки и минералов Желательно любую выпечку и макаронные изделия из такой муки следует исключить из своего рациона. Но это вовсе не означает, что вы будете лишены любимой пасты, пиццы, булочек или равиоли. Сделайте выбор в пользу безглютеновой амарантовой муки. Кроме отличного интересного вкуса, мука сохраняет в себе полезные нутриенты и витаминно-минеральный состав. А это солидный перечень: Белок Сквален Омега -3 и омега-6 жирные кислоты Кальций Аминокислоты Растительные волокна На самом деле, лучше один раз попробовать, чем 100 раз прочесть описание. Просто замените единожды пшеничную муку на амарантовую. И вы сами убедитесь, что пшеничная безнадежно проигрывает. #амарант #диета #диетическиепродукты #ппрецепты
Наше весенне предложение единогласно про комфорт и легкость.
Будем налаживать работу жкт и держать курс на стройность👌
▫️Каша
Сытное и бодрое начало дня. Каша на основе амарантовой муки - это сложные углеводы, растительный белок и клетчатка, множество полезных веществ, витаминов и микроэлементов.
Идеальное комбо, чтобы не проголодаться до самого обеда. Либо съесть ее на перекус и легко доработать до вечера.
⠀
▫️Масло
С нашим пикантным маслом ни одно блюдо точно не будет скучным. Заправляем салаты и гарниры, получаем вкусные качественные жиры...