Найти в Дзене
Бросаю курить

Бросаю курить

Здесь я постаралась описать всё то, что я поняла и почувствовала, пока бросала курить, и все те доводы, которые я использовала, чтобы уговорить себя на этот непростой шаг. Написано по дням. Всем побольше здоровых решений.
подборка · 16 материалов
Бросаю курить 15 день
И иже с ним 16 и 17) Я не курю. Но мне уже даже как-то неловко ставить это себе в заслугу. Во-первых, я болею. А во-вторых, мне совершенно не хочется курить. У меня есть ощущение, что я бросила. К тому же меня тянет на всякие разные другие темы для статей, которые я, кстати-таки, научилась писать и без сигареты. У меня, как у нормальной такой домохозяйки (я это произнесла вслух?) с двумя детьми и стадом разнообразных животных очень-очень много дел, и очень-очень мало свободного времени. Поэтому я включаюсь, как правило, сразу как проснусь и сделаю кофе...
108 читали · 3 года назад
Бросаю курить 14 день
Две недели. Последний гвоздь в крышку гроба курения. Хотя нет, ладно, постепенно. Все курильщики знают, что если ты идёшь по улице и куришь, то к тебе может подойти другой курильщик и «стрельнуть сигаретку». Это специфическая культура, намекающая на то, что курильщик без сигареты в трудной ситуации не способен адекватно существовать ни минуты. И сигарета вполне может ему потребоваться «прямо сейчас». Любой нормальный, в смысле, обычный, курильщик угостит ближнего своего, нуждающегося в табаке. Потому...
Бросаю курить 13 день
Я продолжаю болеть. Курить не хочется, и я не курю. Всё просто. Никаких мучений по поводу того, что «эта чёртова (здесь эпитеты варьируют в зависимости от степени желания, психологического разумеется) болезнь мешает мне курить». Чем сложнее болеть, тем проще не курить. Такое соотношение настораживает. Но курить по-прежнему не хочется. Получается, к срыву, как правило, ведёт сугубо психологическое желание. Физическое желание сдержать гораздо легче – надо только подождать. Я каждый раз начинала курить с какого-нибудь яркого эмоционального события...
Бросаю курить 12 день
Ну что ж, вот и 12 дней. Обычно в своих статьях я стараюсь писать только то, что не пишут все-все-все. Я не пишу о том, как пассивное курение влияет на детей, или, там, не знаю, активное – на кожу. Это всё уже сказано, обо всём этом все уже знают. Я пишу о том, что из вида упускается, как мне кажется. Но есть кое-что, о чём стоит и напомнить. Например, о том, что иммунитет человека, бросающего курить, снижается, и, следовательно, повышается риск заболеть. Что я, собственно, и сделала на 12-й день...
198 читали · 3 года назад
Бросаю курить 11 день
Сегодня одиннадцатый день, и тот факт, хотя он и не факт, что я провела вечер в прокуренной комнате, никак не отразился на общем климате моего бросания курить. Нестерпимого желания курить, какое у меня наблюдалось в первые дни отказа от курения, у меня нет. Да, есть один чёртик в голове, который убеждает меня, что раз так всё хорошо идёт, то можно было бы и покуривать изредка. Звучит, конечно, логикоподобно, но я взрослая (да не убоюсь этого слова) женщина, и у меня было время, познакомиться с собой поближе...
Бросаю курить 10 день
Достаточно ли 10-то дней, чтобы бросить курить? Не-а. А 9-ти дней и в помине недостаточно! Вчера, юмалаута, я покурила сигарету. Да. Да. Я это сделала, потому что... Да. Но нет! Это не значит, что я теперь снова курю. Я просто покурила. Это очень! Очень важный пост. Я не собираюсь теперь брать и закуривать. У меня есть цель! И я буду идти к ней. Да, сейчас может показаться, что всё пропало. Всем (включая меня) обычно так и кажется. Логика примерно такая: «Всё уже всё равно пропало, значит, я не...