Лаборатория чувств

Вы когда-нибудь пробовали убедить человека с арахнофобией, что паук — это просто «восьмилапый друг»? Примерно так же можно убеждать ураган не срывать крыши. Логика против фобии бессильна. Потому что фобия живет не в голове, а в подреберье, где-то между испариной на лбу и желанием бежать быстрее Усейна Болта. Но есть способ заставить мозг добровольно принять яд маленькими ложками, пока ему не станет весело. В психологии это называется системная десенсибилизация. Если отбросить профессорские бороды, то термин означает «снижение чувствительности по системе»...

Знаете, есть такая категория людей, которые просыпаются по утрам с четким ощущением, что они уже в чем-то провинились. Еще не успели глаз продрать, а на душе уже кошки скребут лапами с наждачными подушечками. Я — картограф этой душевной территории. Проще говоря, психолог. И сегодня я хочу рассказать вам историю, которая чуть не превратила мой уютный кабинет в филиал театра абсурда, но зато помогла мне самой наконец-то подружиться с собственной совестью. Все началось с того, что я решила освоить новую технику — гипнотическую работу с чувством вины...

Знаете, есть такая поговорка: «Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах». Думаю, с Богами у меня всё сложно, но вот повеселить вселенную своими планами на личную жизнь я умудрилась знатно. Моя история — это не просто рассказ о неудачных отношениях. Это, скорее, полевой отчет, экспедиция в джунгли человеческой психики, из которой я вернулась с трофеями и ценным выводом: если тебе кажется, что тобой манипулируют, то, скорее всего, тебе не кажется. Меня зовут Лиза, и до недавнего времени я была девушкой, свято верящей в силу позитивного мышления и книги по самопомощи...

Знаете это чувство, когда кто-то говорит: «Не думай о белой обезьяне», и всё, привет, ты теперь фанат приматов? Ты видишь их во сне, в узорах на обоях и в форме облаков? Вот примерно то же самое происходит с моей нервной системой, когда я слышу слово «расслабься». Только вместо обезьяны — бетонная плита, которая ложится мне на грудную клетку. Меня зовут Лиза, и я подозреваю, что мои нервы — это отдельный вид разумной жизни, который питается моим же спокойствием. Чем больше я пытаюсь их утихомирить,...

Глава 1, в которой я ненавижу утро, пятна и свою жизнь Знаете это ощущение, когда мир — полное г..., и вы в этом мире — главный эксперт? У меня это случается по утрам. Особенно по понедельникам. Особенно когда я, шлёпая босыми пятками по холодному линолеуму, подхожу к плите, чтобы сварить кофе, и вижу ЕГО. Пятно. Нет, не так. ПЯТНИЩЕ. Оно расползлось по кухонной столешнице, как жирная, самодовольная медуза. Коричневое, липкое, с подозрительными вкраплениями того, что ещё вчера вечером было борщом...

Всё началось с того, что мой ноутбук, верный товарищ пяти лет, начал издавать звуки, напоминающие астматический приступ старого паровоза. Технарь-сосед, посмотрев на него, изрёк: «Перегружена оперативка. Фоновых процессов – тьма. Почисти, или он тебе в синий экран сыграет». Я села чистить. Удаляя тонны забытых файлов, я с ужасом обнаружила папку «Диплом_2017», которую открывала в последний раз на защите, папку «Фото_отпуск_с_Артемом» (мы расстались три года назад), черновики десятка нереализованных проектов и скриншоты переписки с подругой, с которой разругалась в пух и прах...