Здоровый образ жизни

Приветствую вас в блоге о простых и натуральных методах укрепления здоровья. Сейчас все больше людей начинают добавлять в свой повседневный рацион семена чиа. Чем же этот продукт так привлекает любителей правильного питания? Оказывается семена чиа богаты кальцием, калием, железом, омега-3 жирными кислотами, незаменимыми аминокислотами, клетчаткой и антиоксидантами! Но обо всем по порядку. Семена чиа произошли из Южной Америки. Древние племена майя, инков и ацтеков употребляли их в виде основного продукта питания...

Порой хочется сбросить лишний вес, но при этом совсем не хочется изнурять себя тренировками и диетами. Как же быть? Выход есть! Японский ученый, доктор Фукуцудзи, разработал методику, позволяющую находиться в покое и при этом худеть. Доктор выяснил, что с годами тазовые кости расходятся, межпозвоночные диски уплощаются, и это приводит к уменьшению роста и расширению талии. Японский ученый решил исследовать этот вопрос и нашел методику укрепляющую осанку и корректирующую вес. Метод Фукуцудзи Эта методика НЕ требует соблюдения строго плана питания и изматывающих тренировок...

Приветствую вас в блоге, посвященном бережным, природным методам восстановления здоровья. Гармоничное питание - это один из мощных способов сохранить и улучшить здоровье. Не зря великий врачеватель древности Гиппократ говорил: "Мы есть то, что мы едим". Часто мы забываем вовремя поесть, не успеваем приготовить сбалансированную пищу, работаем на износ и довольствуемся кофе с бутербродами или фаст фудом. Все это неизменно ведет к возникновению изжоги и болей в верхней половине живота. Многим знакомы эти симптомы обострения гастрита...