Здоровье

Портал «Моя Казань» поговорил с врачом-эндокринологом городской поликлиники №20 Евгенией Замановой о том, как подготовиться к посту, провести его без вреда для здоровья и правильно завершить. Регистрируйтесь на портале «Моя Казань» и подпишитесь на рассылку новостей в Telegram или email, чтобы узнавать все самыми первыми. С точки зрения медицины, временный отказ от мяса и жирных молочных продуктов может быть полезен для организма. Мясо, особенно красное, содержит насыщенные животные жиры. Их избыток...

Портал «Моя Казань» поговорил с врачом-эндокринологом городской поликлиники №20 Лейлей Калимуллиной о том, как помочь организму восстановиться без стресса и жестких ограничений. Самая частая проблема в праздники – потеря чувства меры в еде. Режим питания сбивается: люди едят чаще, больше и обильнее, часто просто за компанию или от скуки. Главное – не доводить себя до крайностей. Организм сам подскажет, что пора остановиться. На переедание он дает явными сигналы в виде тяжести и дискомфорта в желудке, сонливости, упадка сил, отечности...

В Казани уже больше года работает уникальный инклюзивный центр «Тылсым», двери которого открыты для детей с ОВЗ. Его главная особенность – методика, в рамках которой делается упор на комплексное развитие бытовых, коммуникационных и социальных навыков. Руководитель детского инклюзивного центра «Тылсым» – Лиана Рафхатовна рассказала команде портала «Моя Казань» как зарождался центр и каким образом он меняет жизнь детей и семей. Портал «Моя Казань» / Камиль Хабибуллин Как появился проект «Тылсым»? Главным...

Источник: проект «Тест на ВИЧ – шаг к здоровью» 1 декабря – Всемирный день борьбы со СПИДом. До сих пор эта тема для многих остается табуированной, а люди, имеющие такое заболевание, всячески скрывают его, чтобы не попасть под осуждение общества. Хотя именно стигматизация приводит к распространению ВИЧ-инфекции. Важно еще раз напомнить всем, что заботиться о своем здоровье нужно не только для самих себя, но и для близких людей, а также выразить солидарность тем, кто живет с вирусом и борется с ним каждую минуту...

Портал «Моя Казань» поговорил с заведующим травматолого-ортопедическим отделением, травматологом-ортопедом городской поликлиники №18 Эрнестом Газизовым о том, как избежать ушибов и переломов, кому нужно быть особенно внимательным и что делать, если повреждений избежать не удалось. Регистрируйтесь на портале «Моя Казань» и подпишитесь на рассылку новостей в Telegram или email, чтобы узнавать все самыми первыми. В период гололедицы особенно уязвимы три группы людей. Во-первых, это дети, которые любят активные игры, что часто приводит к травмам...

Портал «Моя Казань» совместно с заведующим отделением медицинской профилактики, врачом-терапевтом городской поликлиники №20 Русланом Халиуллиным разобрался, почему осенью организм особенно уязвим и что с этим делать. Регистрируйтесь на портале «Моя Казань» и подпишитесь на рассылку новостей в Telegram или email, чтобы узнавать все самыми первыми. В обществе принято говорить «авитаминоз», хотя в современном мире он встречается редко. Это состояние, когда длительное время не хватает одного или нескольких витаминов, может привести к рахиту или цинге...