Рецепты здоровья

❄☃ПИЩА ДЛЯ ЭНЕРГИИ 🍓 Важно для себя найти продукты, которые дают силы. У вас может быть любой рацион питания, но при этом важно, чтобы ваша пища была свежей и качественной. Пища – это то на чем не стоит экономить. 🍋 Фрукты обладают максимально сильной энергетикой Cолнца, активности и жизни, поэтому если вы хотите быть бодрыми, энергичным, то должны включить в свой рацион хорошие, свежие плоды, главное, чтобы они были качественными. Просто попробуйте месяц пожить в дружбе с фруктами и свежевыжатыми соками, и вы почувствуете серьезную разницу в жизни своей...

ЕСЛИ ВАША ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ СТРАДАЕТ - РЕЦЕПТ С МГНОВЕННЫМ ДЕЙСТВИЕМ Главное правило при обострении поджелудочной железы - холод, голод и покой. Всю жизнь так лечили, ничего нового в домашних условиях не придумали. Но-шпу от 2 до 4 таблеток одноразово при боли. Но лучше всего прокапаться. Сейчас это делают на дому (правда платно), лишь бы было назначение врача. Исключить молочные продукты совсем!!! Когда поджелудочная дает сбой - нам это доставляет ужасный дискомфорт. Но есть oдин замечательный...

Рисовые отруби. — В 100 гр. содержится 781 мг. магния - двойная рекомендуемая суточная норма. ▫️Кориандр, шалфей или базилик. — Содержится примерно 690 мг. этого минерала на 1 ст. ложку. — Добавляем специи в блюда, чтобы наделить их магнием. ▫️Темный шоколад. — Богат антиоксидантами и большим количеством магния...

Какао с апельсиновым соком - бодрящий напиток, которыми можно заменить кофе. Этот напиток поднимет настроение с утра и подарит замечательное расположение духа на весь оставшийся день. — Натираем немного цедры апельсина и отжимаем сок из половинки фрукта. — Варим какао, добавляем в него молоко и полученный апельсиновый фреш с цедрой...