Найти в Дзене
Любителям литературы

Любителям литературы

В данной подборке выкладываю интересные книги по психологическому здоровью, методам психотерапии, психоанализу, отношении с собой.
подборка · 22 материала
Книга - валидация; книга - разрешение; книга - открытие! "Хрупкие связи" Юлии Пирумовой для простого современного человека, как поддержка в возвращении к себе.
Актуальность на пике! Из предисловия к книге Юлии Пирумовой "Хрупкие люди": "В эпоху повсеместного самопровозглашения божеств мы просто вынуждены почти ежедневно создавать себе значимость, которая будет хоть чуть-чуть сохранять нашу самооценку на фоне «успешного успеха». Она, и без того достаточно хрупкая, теперь каждый день проверяется на прочность очередной историей невесть откуда взявшегося «божества», которому удалось все, сразу и безошибочно. Это представляется не как исключение, а скорее как нормальный и естественный путь: всегда вверх и только вверх. Чтобы оказаться не просто успешным, а неповторимо-удачливым. Единственным в своем роде. Ни на кого не похожим. Уникальным… Все или ничего. Совершенство или ничтожество. Идеал или лузер. Это наша реальность, об которую мы бьемся в попытках самоутвердиться и представлять из себя хоть что-то. Мы хотим быть совершенными и неуязвимыми. Но это делает нас зависимыми, истощенными и несчастными. И очень одинокими… В глубине души мы хотим быть принятыми людьми. Быть с ними в хороших отношениях. Мы хотим любить и быть любимыми. Но на пути к этому нас подтачивает сила замедленного действия – наше ощущение себя недостойными всего этого. Потому что раз мы не на вершине пирамиды социального успеха, которым полны все социальные сети, то ощущаем себя никчемными и совсем ничего не достигшими. Это нарциссическая ловушка, которую нам приготовило время."
"- Почему, - недоумевал Джонатан, - почему самое трудное дело - убедить свободного в том, что он свободен и что он вполне способен сам себе это доказать, стоит лишь потратить немного времени на тренировку? Почему так? " (Из книги Ричарда Баха "Чайка Джонатан Ливингстон") Рекомендую к прочтению)
"Вы даже о своем прошлом не думаете как о реальном, обряжаете его в одежды, приукрашиваете или очерняете, цензурируете, крутите так и сяк...одним словом, выдумываете и убираете на полку - теперь это ваша книга, ваша романтизированная автобиография. Мы все бежим от настоящей реальности. В этом суть гомо сапиенс." (Из книги Дж.Фаулза "Любовница французского лейтенанта ").
"...Там есть одна мелодия,...в очень медленном темпе, очень простая и печальная, но такая щемяще прекрасная - невозможно передать ни словом, ни рисунком, ничем иным, только самой музыкой, такой удивительно красивой в лунном свете. Лунная музыка, светлая, далёкая, возвышающая. И мы вдвоем в комнате. Не было прошлого. Не было будущего. Только яркое, глубокое ощущение единственности этого мгновения в настоящем. Такое чувство, что вот сейчас кончится, исчезнет всё: музыка, мы, луна, все на свете. Что вот сейчас проникнешь в самую суть вещей и обретёшь печаль, вечную и неизбывную, но прекрасную, светлую, словно лик Иисуса Христа." ( Из книги "Коллекционер" Дж.Фаулс).
"...темная сторона восхищения — это зависть, объединенная с недовольством собственной ординарностью." (Из книги И.Ялома "Проблема Спинозы". #ирвинялом