Дневник худеющий

Приветствую вас, мои стройные красавицы! ❤️ Время от времени я делюсь с вами своими успехами и неудачами на пути к более стройной версии себя, и вот снова настал такой момент. На сегодняшний день прошло уже 5 месяцев, как я сфокусирована на том, что и когда ем. Казалось бы, что за такой длительный промежуток времени от меня должна была уже остаться половина. Но так только казалось. Как вы поняли, это не очередной текст про «минус 8 кг за месяц». Это дневник женщины, выросшей с «модельными» идеалами в голове, которая ещё только учится слышать себя...

Приветствую вас, мои осознанные красавицы! ❤️ Раз уж вы заглянули в эту статью, то точно понимаете, какими абьюзивными могут быть отношения с эклерами и печеньками. Я сотни раз пыталась «просто перестать есть сладкое», и даже переставала. Но эта идея работала ровно до первой стрессовой ситуации, и шоколадка сама по себе оказывалась в руке. А сейчас я налаживаю свои отношения с едой и понимаю, что конфетки меня уже совсем не манят. Мне больше не хочется сожрать кабана в шоколаде даже во время менструации...

Приветствую вас, мои разумные красавицы! 💚 Признаюсь, что я чудовищная гедонистка. В противном случае я завела бы блог про расхламление и минимализм, а не вот это вот всё. Но я люблю красивые вещи, интересных людей и вкусную еду. Особенно вкусную еду. Но вот она меня... Как и большинство девчонок, которые были подростками в нулевые, я прошла через РПП. Ела на 500 ккал в день, оставляла в рационе только 4 продукта, два из которых были капустой — белокачанной и морской, и творила прочую дичь, которую печатали в глянцевых журналах тех лет...

Приветствую вас, красавицы мои 💙 Рада видеть вас в новом году! Надеюсь, вам удалось отдохнуть, перезарядиться и обнять всех, кого хотелось — по-моему, именно для этого придуманы длинные выходные. Ну и для вкусняшек, конечно же. Лично для меня этот новый год был самым низкокалорийным и безалкогольным. И дело не только в том, что сейчас я кормлю грудью, ведь многих это не останавливает. Просто за последние месяцы я сильно пересмотрела своё питание и вывела несколько принципов, которых мне комфортно придерживаться...