Неидеальная йога

Как Инклюзивная йога влияет  на нервную систему? В нашем организме всё взаимосвязано и практики в программах инклюзивной йоги оказывает влияние на каждую систему как отдельно, так и в комплексе. Ставьте ❤️, если вам интересно узнать подробности Энергия эндокринной системы сочетается с энергией нервной системы, повышается чувствительность, и головной мозг обретает способность воспринимать и интерпретировать сигналы всеми областями в совокупности». Как инклюзивная йога может улучшить работу нервной системы? 🔺Йога увеличивает поток энергии, движущийся по нервным путям. Особенно это движение усиливается Дыханием Огня. 🔺Йога балансирует парасимпатическую и симпатическую нервные системы. С точки зрения йоги, необязательно уменьшать симпатическую стимуляцию, но необходимо усиливать парасимпатическую реакцию. 🔺С возрастом мы теряем нервные клетки. Количество связей между клетками мозга увеличивается благодаря упражнениям, постоянной активности и решению сложных задач, ведущих к нормализации циркуляции и хорошей ответной реакции желез. Также на сегодня известно, что мы фактически способны создавать новые клетки головного мозга в течение жизни. Инклюзивная йога может усилить этот процесс. Существует предположение, что депрессия возникает в какой-то мере из-за замедления производства новых необходимых организму нервных клеток. 🔺Нервные проводящие пути у пациентов с хроническими болями становятся гиперчувствительными к боли. Один из способов уменьшить болевые ощущения заключается в увеличении количества информации, проходящей по смежному проводящему пути, что эффективно снижает концентрацию информации о боли. Этот эффект достигается выполнением физических упражнений, в частности, практикой йоги. 🔺Медитации, включающие фокусирование взгляда, мудры и пение мантр, активизируют таламус. Спасибо, что дочитали публикацию до конца. Платформа Дзен и ее авторы – стараются, чтобы вы оставались в курсе важнейших событий.