Познакомься с книгой #2.4 – СтрессLess
В этой статье я хочу познакомить Вас с книгой «СтрессLess. Лёгкая книга о тяжёлых временах», авторы – Мэттью Джонстон и Майлк Плейер. Сама книга невероятно красивая и содержит рекомендации для преодоления и снижения стресса. Я лишь приведу небольшие цитаты и расскажу о структуре книги. Очень надеюсь, что она Вас заинтересует, и в ней Вы сможете найти полезную и практичную для жизни информацию. В неё Вы узнаете о причинах и способах ощущения стресса, определите его симптомы и выясните, какие события становятся пусковым механизмом стресса...