Овсянка с семенами чиа и голубикой
Всем здравствуйте! Хочу поделиться нежным, вкусным вариантом завтрака в стакане 🥛 Ингредиенты на 2 порции. 🟠Овсянка долгой варки 🟠Молоко /или растительный напиток 150 мл. 🟠Йогурт/или на растительной основе 125 гр. 🟠Семена чиа 30 гр. + вода 250 мл. 🟠Черника /другая ягода 125 гр. 🟠Мёд/кленовый сироп/другой сироп 2-3 ст.л. 🟠Корица 1/2 ч.л. 🟠Ореховая паста и ягоды для украшения (по желанию) 1 ст.л. Способ приготовления: 💫Смешайте овсянку с молоком и йогуртом 💫на 30 минут...