Я сменила постельное белье и просыпаюсь отдохнувшей: эксперимент длиной в 30 дней
Введение
Год назад я просыпалась разбитой, с заломом на щеке и спутанными волосами, даже если спала по 8 часов. Я меняла подушки, матрасы, даже пробовала медитации перед сном. А решение оказалось на поверхности — стоило только посмотреть на свое постельное белье...