Здоровье, ЗОЖ

Опасный сувенир из тропиков: что нужно знать о случае мелиоидоза, завезенном в Россию В России выявлен завозной случай опасной тропической инфекции — мелиоидоза. Пациентка, вернувшаяся из Таиланда, была госпитализирована в тяжелом состоянии. Особую тревогу эпидемиологов вызывает тот факт, что во время отдыха женщина посещала одну из популярных туристических локаций — ферму слонов...

Летом многие задумываются о замене привычных напитков на более «лёгкие». Один из популярных вариантов — цикорий вместо кофе. Разберёмся, насколько оправдан такой переход с точки зрения науки и нутрициологии. Почему выбирают цикорий? Чаще всего к цикорию обращаются по следующим причинам: страх тахикардии...

Вот оно, долгожданное «жара, плиз», которое мы так ждали зимой. Но когда столбик термометра подбирается к +30, а асфальт начинает плавиться, единственное, чего хочется — спрятать ребенка в холодильник. Ну, или хотя бы сделать так, чтобы эта прогулка не закончилась тепловым ударом. Девочки (и мальчики тоже), я тут собрала свежие рекомендации экспертов о том, как охладить пыл солнца...

Рюкинг: как превратить обычную прогулку в эффективную тренировку Современные исследования всё чаще подтверждают: даже привычные виды физической активности можно сделать значительно полезнее, если внести небольшие коррективы. Один из таких методов — рюкинг, или ходьба с утяжелённым рюкзаком. О его преимуществах рассказал физиолог Уэлч...

Вот разбор рекомендаций врача , дополненный физиологическим обоснованием и экспертными нюансами, чтобы вы не просто следовали запретам, а понимали механику процессов в организме. Почему в жару меняется метаболизм: база для понимания запретов В условиях высоких температур тело работает в режиме стресса...

1. Танцуем с водой: секрет идеального замачивания Забудьте о чувстве тяжести! Всё, что нужно — устроить бобам спа-процедуру. Залейте их прохладной фильтрованной водой и оставьте на 8–12 часов. Это не просто...