КЛЮЧ К СЕБЕ

🌿ПРАКТИКА НА ОСОЗНАННОСТЬ ️ В течение дня поймайте один момент дискомфорта: раздражение, напряжение, желание что-то доказать или сделать «через не хочу». И задайте себе один вопрос:

🌿️ХВАТИТ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ 🌿КАК ПЕРФЕКЦИОНИЗМ ИСТОЩАЕТ 🌿И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ Кто знает этот внутренний голос, который шепчет: Ты мог(ла) бы лучше.Когда вы уже выдохлись? Или панику из-за одной ошибки, как...

🧸ДЕТСКИЕ РЕАКЦИИ ВО ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ «Почему я, как ребёнок, реагирую на пустяки?». 🌿Срыв из-за опоздания на 5 минут. 🌿Паника из-за холодного тона в чате.