ПП рецепты

Запеканка из капусты.  Калорийность : 1 порция - 362 ккл. Б-28.1 Ж-21.3 У-16.2 1.капуста1кг 2. Лук репчатый 300гр 3. Зелень по вкусу 4. Фарш говяжий 400гр 5. Приправа по вкусу, но мне нравится ролтон. 6. Яйцо 4шт 7. Сыр 200гр Капусту, зелень, лук и фарш тушим до готовности, остужаем. Яйца смешиваем с приправами и перемешиваем с остывшей капустой...

Кабачки с фаршем в духовке Калорийность на 100гр :37ккл Б-4.3Э У-2.8 Ж-1.2 На 12 порций Кабачки - 800гр Фарш говяжий-200гр Помидор-200гр Белок 1ого яйца Соль,специи по вкусу Кабачки режем кольцами, вырезаем середину. Выкладываем на лист на пергамент. Фарш смешиваем с белком и специями...