04:321,0×00:00/04:32ПодборкаЙога Айенгара с Юлией Асадуллиной2 года назадПодписатьсяУпражнения для вытяжения шеи средней сложности. Двипада випарита дандасана на стуле. Сарвангасана на стуле
02:541,0×00:00/02:54ПодборкаЙога Айенгара с Юлией Асадуллиной2 года назадПодписатьсяУттхита паршваконасана. Базовый принцип всех поз йоги
02:501,0×00:00/02:50ПодборкаЙога Айенгара с Юлией Асадуллиной2 года назадПодписатьсяВирабхадрасана II. Коррекция работы колена
03:561,0×00:00/03:56ПодборкаЙога Айенгара с Юлией Асадуллиной159 смотрели · 2 года назадПодписатьсяСарвангасана на стуле. Варианты выполнения.
04:051,0×00:00/04:05ПодборкаЙога Айенгара с Юлией Асадуллиной2 года назадПодписатьсяВипарита Карани. Варианты выполнения
